Odvykanie od fajčenia bol zvažoval veľa fajčiarov aspoň raz, a tie, ktoré doteraz o tom premýšľal, v určitom okamihu svojho života. Chcete povedať, že stovky štúdií, ktoré boli vykonané na preukázanie škodlivé účinky cigariet by bolo slabé slovo. V skutočnosti, všetci vieme, negatívne zdravotné dôsledky tohto zvyku. Napriek tomu stále existujú milióny ľudí, ktorí naďalej fajčia! To preto, že nikotín je vysoko návyková látka, ktorá je veľmi ťažké prestať. Negatívne účinky fajčenia nie sú nehmotné alebo neurčité. Sú oveľa viac než "zlé pre teba." Tu sú niektoré veľmi konkrétne, hmatateľné a dobre známe účinky. Dúfajme, že táto informácia zavezie priamo do programu odvykanie od fajčenia - Rakovina:. Fajčenie bol priamo spojený s nárastom pravdepodobnosti nákazy rakoviny. Hlavnou formou tohto ochorenia, ktoré sa vyvíja z fajčenia cigariet, je rakovina pľúc. Toto je spôsobené tým, dechtu a chemickými látkami, ktoré sú obsiahnuté v dyme. Podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC), cigaretový dym obsahuje asi 250 karcinogénne alebo toxické chemikálie. Čítal ste to správne, to bolo 250! Tu je ďalšie zaujímavé číslo z CDC. Muž fajčiari sú 23 krát väčšie riziko vzniku rakoviny pľúc než nefajčiari. U žien, je číslo 13 krát vyššie riziko. Pľúca môžu byť najviac postihnuté orgány, ale v hrdle a ústach rakoviny sú tiež silne súvisí s fajčením. - Heart Attack: Fajčenie môže viesť k srdcovému infarktu niekoľkými spôsobmi. Po prvé, zvyšuje oxidu uhoľnatého v krvi. Oxid uhoľnatý vysáva kyslík, čo je viac pravdepodobné, že budete mať ukladanie cholesterolu v cievach. Po druhé, nikotín spôsobuje vysoký krvný tlak, ktorý môže zvýšiť riziko vzniku krvných zrazenín. Tieto dva efekty robia fajčiari väčšia pravdepodobnosť, že infarkt, než nefajčiari. Mimochodom, je vyššia hladina cholesterolu vedie k zlému obehu a mŕtvice rovnako. Odvykanie od fajčenia môže mať takmer okamžitý vplyv v tejto oblasti - CHOCHP! Chronická obštrukčná choroba pľúc. Tento názov sa v podstate zahŕňa chronickú bronchitídu a emfyzém. To je naozaj pomalý vrah, pretože podmienka môže ťahať ďalej a ďalej, čo obmedzuje každý váš pohyb. Denné aktivity stali neprekonateľnými prekážkami ako funkcia Vašich pľúc sa zhoršuje. Tu sú ďalšie čísla z trusty CDC. Fajčenie zvyšuje vaša šanca na úmrtie CHOCHP o 12 až 13 krát. Akonáhle budete mať emfyzém, bude pre odvykanie od fajčenia nemôžu zvrátiť stav. Bude však spomaľujú rozpad pľúc a zabrániť príznaky z stáva čoraz akutnější - Vaše financie:. Ďalším veľkým dôvodom pre odvykanie od fajčenia! Všetci vieme, že fajčenie je drahé. Jednoducho, ako drahé to je? Povedzme to na papier. Ak fajčíte 1 balenie denne na 6,75 dolárov za balenie (niektoré miesta sú menej, zatiaľ čo niektoré štáty, ako New Yorku sú oveľa viac než to), ktorý trávi 47,25 dolárov za týždeň. Koľko by ste ušetriť, ak prestal fajčiť? Tak by ste ušetriť 2.460 dolárov ročne. Len málo fajčiarov spájajú svoju zvyk s reálnymi číslami. Takmer 2.500 amerických dolárov ročne, je podstatné náklady a dostatočný dôvod pre mnohé vážne uvažovať o odvykanie fajčenia. Existuje viac finančné úvahy, ktoré majú byť vedomí. Ak ste fajčiar, bude vaše poistné v životnom poistení je vyššia, než keby ste nefajčil. Zaujímavé je, že môže vaša majitelia domov poistenie aj vyššie, ak ste fajčiar. Údaje poisťovne, že je vyššia pravdepodobnosť vzniku požiaru, a preto zohľadniť toto riziko do vyšších premiums.As môžete odvykanie od fajčenia bude mať veľmi pozitívny vplyv na vaše zdravie, váš budúcu kvalitu života a vaše financie. Nikotín je vysoko návyková toxín, ktorý spôsobí ťažkú ujmu svojho života. Čo je horšie je to, že účinky sú pomalé a kumulatívne, čo ich robí ľahko ignorovať. Konečné výsledky by boli devastujúce. Dúfajme, že tento článok stuhnutí niektoré z hrozieb, ktoré sú od cigariet, ktoré predstavujú zmenou svoje vnímanie z "fajčenie je zlé pre vás" na viac hmatateľných vplyvov.