ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Príčiny bolesti kĺbov a svalov a tipy

Bolesť je spôsobená predovšetkým zápalom kĺbov a svalov. Niekedy sa príznaky pripomínať vírusovej chrípky, môže ako akútna bolesť v kĺboch ​​a svaloch, aby niekto naozaj zle. Príznaky občas môže vyzerať ako tie, artritídy, pretože kĺby, ktoré majú boľavú bolesť, sa tiež opuchnuté a stať sa ponuka. U niektorých pacientov bolesti kĺbov nemusí byť tak akútne, ale intenzívna svalová ochabnutosť môže mať za následok stratu strength.Almost všetkých spoločných zranenia a choroby produkujú tuhý, bolestivý bolesť, často odvolával sa na ako "artritída" bolesti. Avšak, pretože bolesť kĺbov je natoľko všeobecná, lekári zvyčajne vychádzať konkrétne diagnózu prítomnosti ďalších príznakov a výsledkov laboratórnych testov. Napríklad, Lyme choroba charakterizovaná bolesťou kĺbov a býčie oko kožná vyrážka, krvné testy preukážu protilátky baktérií, ktoré spôsobujú Lyme choroba. Dna je charakterizovaná náhlym ubližoval bolesti v kĺbe u základu palce, krvné testy všeobecne vykazujú vysoké hladiny močovej acid.We všetci narazí na ťažkosti pri bolesti kĺbov a svalov v určitom okamihu v našom živote. Môže nás napadnúť v jednej časti nášho tela alebo iný. Samozrejme, že nikto nemá rád cítiť bolesť. Avšak, to je trochu nutné zlo, pretože to umožňuje, aby sme vedeli, že niečo je zle v našom tele. Ak bolesť tam nie je, dajte nám vedieť, budeme mať ani pomyslenie, že sme v průšvih. Všeobecne platí, že bolesť môže byť dôverné na dva druhy, jeden je akútna bolesť, zatiaľ čo druhá je chronické pain.For viac ako rok po tom, čo trpia takmer fatálne nehodu, Charlie Gardner udržiaval jeho zaneprázdnený tempo ako stavebný inžinier a vášnivý lyžiar . Ako plynuli mesiace, ale 51-rok-starý Montara bydliska preukázať, že plazivej nepohodlie v jeho pravom boku sa zhoršil. Spočiatku, hovorí Gardner, ktorý hovorí s prízvukom rodného Tennessee, myslel som, že zádrhel v mojom get-spoločne, ale bolesť sa stala excruciating.Muscle a kĺbov môže byť vyliečený, keď zistil v ranom štádiu. V niektorých prípadoch však môže byť trvalé vyliečenie nie je možné. V ostatných prípadoch môže mať pacient podstúpiť operáciu vrátiť určité kĺby. Bolesť svalov a kĺbov môžu kriticky ovplyvniť úroveň činnosti každého jednotlivca. Takže človek by sa mal snažiť vyhnúť tým, že robí bežné cvičenie, jesť vyváženú stravu a konzultácia s lekárom vždy, keď sa človek cíti takú pain.Joint a svalovej Tipy úľavu od bolesti: 1. Zvyčajne Bolesti kĺbov sa prejavuje viac v ranných hodinách. Naneste trochu masti na postihnutú oblasť pred spaním každý deň. 2.. Eukalyptový olej použiť tam, kde je bolesť. Parné prehnané oblasti alebo namočte uterák do vriacej vody, otočte vodu z uteráka a aplikovať ich na postihnutú oblasť. 3.. Jednoduché cvičenia v joge, Jazda na bicykli, Plávanie, Pešia turistika atď môže kontrolovať bolesť. Udržujte cvičenia jednoduché a nemajú nadmernú telesnú námahu. Robiť cvičenia postavenie vo vode hrudi tiež zlepšuje pain.4. Správne ložiská by mala byť zachovaná pri sedení, chôdzi a poležiačky. 5. Ak nadváhou, kontrola hmotnosti ponorom jedlo a robí exercises.6. Majú jednu čajovú lyžičku oleja z tresčej pečene každý deň-Stick do jednej lyžičky opatrení. Vyhnite sa použitie príliš veľa bolesti najmä tých, ktoré obsahujú omamné a spí tablets.7. Majú veľa ovocia obsahujú vitamín C, ako guava pomaranče, egrešov. Skúste sa vyhnúť mlieko a zemiaky.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com