Takmer každý počul hit "neznepokojujú sa, byť šťastný" Bobby McFerrin. Skladba je veľmi chytľavá spôsob, ako sprostredkovať jeho posolstvo je rád všetky. Bobby Mcferiin je jednoduché posolstvo určite sa veľa ľudí tým, že povie im, aby worry.Living šťastný, odolné a optimistický život je krásny, a je tiež dobré pre vaše zdravie. Byť šťastný vlastne chráni vás od stresu života. Stres je spojená s hornou príčin smrti, ako srdcové ochorenia, rakovina a stroke.One z lepších vecí, ktoré nikdy nepovedal, je - "Jediná vec, ktorú v živote, že vždy zostane rovnaké, je zmena", a v našom živote máme silu vykonať potrebné zmeny, ak chceme. Aj keď sa ocitáme v situácii neznesiteľné môžeme vždy nájsť útechu v poznaní, že aj jej by change.Social siete alebo vzťahy sú nevyhnutné ku šťastiu. Ľudia sú rôzni, prijať ľudí, kto alebo čo sú, nedošlo ku stretom, konštantný argumenty a pustiť všetky druhy zášti. Ak argumenty zdajú byť nevyhnutné ešte skúsiť a snažiť sa pochopiť situáciu a môžete len získať spolu s dobre withHappiness sa vlastne objavil v každom, zvyšuje to je spôsob, ako život nádherný, a tiež viac healthy.To byť šťastný je relatívne jednoduché, stačí rozhodnúť, že bude šťastný človek. Abraham Lincoln poznamenal, že väčšina ľudí po väčšinu času môžete vybrať, ako šťastní alebo v strese, ako uvoľnená alebo trápi, ako svetlé alebo matný svoje názory byť. Výber je naozaj jednoduché, rozhodnúť sa byť happy.There niekoľko spôsobov, ktoré môžete urobiť this.Being vďačný je skvelý postoj. Máme toľko byť vďačná. Ďakujeme, že taxikár na ktoré vás bezpečne domov, ďakujem kuchárku pre krásnu večeru a poďakovať chlap, ktorý vyčistí vaše okná. Tiež ďakujem za poštára vám prinesie vaše maily, ďakujem policajta pre výrobu vaše miesto bezpečné a ďakujem Bohu za to, že alive.News je stresujúce. Získajte menej. Niektorí ľudia jednoducho nemôžu začať svoj deň bez ich dennú dávku noviniek. Skúste o tom premýšľať 99% správach počujeme alebo čítame je zlá správa. Počnúc deň zlých správ sa nezdá byť rozumná vec do.A náboženské súvislosti sa tiež odporúča. Byť súčasťou náboženskej skupiny so svojimi sviatosťami spev,, spievanie, modlitby a meditácie podporovať vnútorné peace.Manage váš čas. Čas je na nezaplatenie a je príliš dôležité na odpad. Time management je možné zobraziť ako zoznam pravidiel, ktorá zahŕňa plánovanie, stanovenie cieľov, plánovanie, vytvárať zoznamy vecí, ktoré robiť a priorít. To sú základné základy time managementu, ktoré by mali byť chápané vyvinúť efektívne riadenie času osobné zručnosti. Tieto základné zručnosti môžu byť jemne vyladený ďalej obsahovať jemnejšie body každej zručnosti, ktoré vám môže dať, že ďalšie rezervy, aby výsledky, ktoré desire.Laugh a smiať sa srdečne každý deň. Počul som dobrý vtip? Dajte vedieť svojim priateľom alebo rodine o tom. Ako sa tiež hovorí - "Smiech je najlepší liek" vyjadriť svoje pocity, náklonnosti, priateľstva a vášeň k ľuďom okolo vás .. Budú s najväčšou pravdepodobnosťou oplatiť svoje akcie. Snažte sa udržať zadržovaný až hnev frustrácií, je to zlé pre vaše zdravie. Namiesto toho nájsť spôsoby, ako vyjadrovať spôsobom, ktorý nespôsobí väčšiu ujmu alebo škodu anyone.Working ťažké prináša obrovské osobné uspokojenie. To dáva pocit, že sú kompetentní v dokončenie svojej úlohy. Úspechy sú nevyhnutné pre všetkých z nás, dávajú nám zmysel pre hodnoty. Práca na veci, ktoré si myslíte, hoden vašej time.Learning je radostné cvičenia. Skúste a naučiť sa niečo nové každý deň. Učenie tiež nás núti expandovať a rozšíriť svoje obzory. A môže tiež dať nám viac príležitostí v future.Run, jog, chodiť a robiť iné veci, ktoré vaše telo bolo vydané na. Pocit alive.Avoid vystavenia negatívnym prvkov, ako hlasné zvuky, toxínov a nebezpečných places.These je niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť každý deň sa happy.And vždy na pamäti citát z Abraham Lincoln hovorí, že: "Väčšina ľudí je asi tak šťastná, ako sa tvorí ich myseľ byť. "