dráždivého čreva stav vzniká v dôsledku tiež surové potraviny. Táto surová strava nebude mať ľahko stráviteľné a spôsobuje ťažkosti v žalúdku. To by mohlo byť kvôli problémom s vaším slabým imunitným systémom rovnako. Keď choroba boj mechanizmus stráca svoje schopnosti môže privítať ochorenie spôsobuje mikroorganizmus. To môže viesť k úplavicu a hnačke ako telo nemôže bojovať proti zárodkov a chorôb spôsobujúcich mikro organisms.Power jogurtu pri zvyšovaní váš tráviaci systém! Ako všetci viete, že jogurtový vyrovnáva dobré a zlé baktérie vo vašom tele, ale sú tiež dobré pre váš imunitný systém. Váš zažívacie zdravie môže získať lepšie a prinesie dobrú stolice. Je to prítomnosť živých aktívnej kultúry, ktorá pomáha dosiahnuť rovnováhu medzi dobré baktérie a zlé bacteria.There sú rôzne spôsoby, ako jesť tvaroh. Pre tých, ktorí nepáči jesť najavo, môžete ich pridať do svojej ovocie a jesť to ako púšť po večeri alebo obed. Niektorí dokonca mi to zmiešané s cukrom v ňom. To pomáha telu k regenerácii a rýchlo doplniť stratenú energiu príspevok dehydration.Presence enzýmov, pomáha tiež podporovať dobré črevné stav! Enzýmy sú chemické látky, ktoré sú prítomné v tepelne neopracovaných potravín, ako zelené obilia, čerstvej zeleniny a naklíčených gramov. Majú živé baktérie v nich, ktoré, ak surova bude podporovať trávenie. Tie sú prítomné v nepasterizovaného mlieka a jogurt taky. Okrem toho opravuje vaše zažívacie problémy sú tiež užitočné pri absorpcii esenciálnych živín vo vašom tele. Je nevyhnutné, aby všetky fungovanie tela, vrátane mozgu. Tie sa nachádzajú vo veľkom množstve v mlieku matiek, a preto deti, ktorí sú ošetrovaní a nebude mať problémy s trávením. Ak sú prepne na hornú mlieka alebo umelom mlieku povedie k zápche. To dokazuje význam enzýmov v body.Avoid niektorých potravín, ktoré môžu zhoršiť dráždivého čreva stav! Ak trpíte žalúdočnými ťažkosťami, je potrebné sa vyhnúť určité potraviny. Potraviny, ako je červené mäso, alkohol, nápoje šumivé, ako sú sóda, cola a nápojov, ako je kofeín, čaj, mliečne výrobky, potraviny s vysokým obsahom tuku, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, čokoládu a umelé sladidlá potrebné sa vyvarovať. Musíte sa tiež vyhnúť potraviny, ako je pšenica, raže a jačmeňa, ktoré obsahujú lepok proteín. Umelé sladidlá obsahujú sorbitol, ktorý nie je dobré pre vaše žalúdočné problémy. Ak je spotrebovaný často to môže zhoršiť vaše črevá podmienky.