Váš imunitný systém je obranný mechanizmus, ktorý bojuje proti cudzieho telesa a choroby spôsobujúce baktérie. To sa skladá z buniek, tkanív zľavy, orgánov a bielkovín, ktoré vám pomôžu chrániť pred baktériami a choroby spôsobuje mikroorganizmus. Keď je tento systém je v dobrom stave, potom to môže udržať si zdravé a pôsobí ako štít proti infekciám. Ak sa to nepodarí a zoslabne, stanete sa náchylnejšie k baktérií a mikro organisms.Acts ako štít proti cudzím votrelcom! Obranný mechanizmus, ktorý je váš ochranný štít proti cudzím votrelcom, ako sú alergie, infekcie, chlad spôsobuje baktéria, vírus spôsobujúci horúčku alebo chrípka, hnačka atď Ak máte stavať tento obranný mechanizmus budete môcť udržať svoje telo v dobrom zdravotnom stave a odvrátiť akékoľvek infekcie. Ak máte zvýšiť prirodzene, bude jeho prínos pre zdravie, ktoré sa vám bude páčiť vydrží na celý život. Nemusíte vysoliť veľa peňazí na mimoburzovom lieky. Drž sa od príliš veľa liekov, ktoré inak sa budete úplne závislí na nich. Nie je vhodné užívať lieky na nachladnutie a alergia po celú dobu. To bude postupne zhoršovať váš bodys schopnosť v boji proti diseases.Natural spôsobov, ako zlepšiť svoj obranný mechanizmus? Čerstvá zelenina ako špenát sa ukázala byť výhodou od nepamäti. Je potrebné dodať do svojho jedálnička pre udržanie dobrého zdravia. Skladá sa zo antioxidanty a živín v hojnosti. To udržuje vaše telo v dobrom zdravotnom stave a ponúka veľa výživy ako well.Yoghurt ktorý je všeobecne známy ako tvaroh, je bohatá na probiotické baktérie alebo živú aktívnu kultúru, ktorá bojuje proti zlým baktériám. To je prirodzene prítomná v tvarohu a je možné sa ako púšť spolu s ovocím po obede alebo dinner.Citrus ovocie: citrusové plody, ako sú pomaranče a egrešov majú schopnosť bojovať proti chladu a ďalších druhov alergií. Sú tiež bohaté na vitamín C, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie tela. Nahraďte mastnú a rýchle jedlo s týmito bohaté ovocie. Už je vo vašom prestávke, pretože je dobré k jedlu a má veľa výživnú hodnotu. Udržiavať v kondícii tým, že odstráni nezdravé potraviny zo svojho života prírodných bylín! Rosemary a Zlatá pečať koreň sú prírodné byliny užitočné pri budovaní svojej obranné mechanizmy. Rosemary môžu byť pridané do omeliet, dusená mäsa a zeleniny, môže bojovať proti nachladnutiu a chrípke. Ďalšie bylina, ako koreň zlatou pečaťou tiež chráni proti chorobám.