Tí, ktorí trpia poruchou čeľustného kĺbu, alebo TMK, budú musieť vysporiadať s bolesťou v ich dolnej čeľuste na pravidelnom základe. Existuje celý rad vecí, ktoré možno urobiť na liečbu TMJ a zmierniť bolesť, ktorá je spôsobená ako výsledok mať túto podmienku. Existuje zubné ošetrenie, lieky, ošetrenie doma, a alternatívne liečby, ktoré možno použiť na tento purpose.One z prvých vecí, ktoré môžete vyskúšať, aby sa trochu bolesti TMJ úľava odhlasovaní dostupné zubné ošetrenie, ktoré vám môžu pomôcť . Ak máte problém s brúsenie zubov, alebo ak vaše zuby nie sú správne zarovnané, môžete si byť vybavené zariadením, ktoré môžu pomôcť prestavať zuby, alebo vás z brúsenia je v noci, v závislosti na probléme, ktorý máte. Ďalšie problémy, ktoré môžu byť stanovené u zubného lekára je nepríjemný alebo nerovnomerné sústo, ktorý ich priviedol na dôvodu nemajú všetky svoje zubné práce prebiehajú, alebo plnenie, alebo korunku, ktorá je príliš high.Although veľa mimoburzovom NSAID, ako je aspirín alebo Tylenol väčšinou neobsahujú TMJ bolesť, tam sú niektoré lieky na predpis, ktoré sa ukázali byť užitočné pre niektorých ľudí. Patrí na používanie mimo niektorých typov antidepresív. Niektorí ľudia tiež zistili, že cez pult lieky alevo môže poskytnúť relief.The na metódy domácej liečby pre úľavu od bolesti TMK patrí snažil používať čeľusť príliš veľa, sa snaží udržať svoje čeľuste v správnej polohe, použitia tepla a chladu, a používanie naťahovacie cvičenia a masáže. Všetky tieto metódy možno vykonať na vlastnú päsť, až vám ukáže správny spôsob, ako ísť o them.Finally, tam sú niektoré alternatívne spôsoby liečby, ktoré môžu byť použité pre úľavu od bolesti TMK. Tie sú zvlášť dobré pre ľudí, ktorí brúsia zuby, alebo zaťať ich čeľuste v dôsledku stresu, pretože to sú hlavne stres úľavu techniky. Patrí medzi ne jóga, meditácia, hlboké dýchanie, riadené zobrazovanie a progresívne techniky svalovej relaxácie. Tie môžu byť tiež učil na tých, ktorí majú záujem dať im vyskúšať na vlastnú päsť.