emocionálne a fyzické symptómy sú súčasťou paniky, ktorá je len ďalšou súčasťou úzkostnou poruchou. Zo všetkých zdravotných problémov, človek môže mať, záchvat paniky je pravdepodobne jedným z najviac rušivé. Vedci zistili, že gén nazvaný DUP25 sa vykonáva mnoho ľudí, ktorí trpia záchvatmi paniky. Byť schopný sa vysporiadať s paniky je dôležité, a dúfa, že tento článok ukázať, trpiacim, že existujú spôsoby, ako pomôcť s týmito situations.Don 't nepodceňujte silu vedieť, čo kľúčové body hľadať v útoku, ako to mohli urobiť epizódu znesiteľnejší a pomáhajú zabezpečiť, že nevydrží tak dlho. Medzi príznaky paniky majú zvyčajne rovnaký vzor obete pocit ich krku a hrudníka utiahnite, čo vedie k dýchanie ťažkosti. Medzi ďalšie príznaky patrí závrat pocit a zvýšenú srdcovú frekvenciu, ktorá potom zmení na strach, že niečo naozaj zlého je asi nastať. Ako tento strach z hrozné udalosti, ktorá nastala, je to zhoršuje cyklus a násobí účinok pocitu paniky attack.The bolesti na hrudi, len je situácia ešte horšia a zvyšuje strach vedie k plnému rozsahu útoku paniky. Liekov na predpis lekára dodá je založený na tom, ako často dochádza k útokom a tam severity.Usually nejaké fyzické príznaky sú nasledované psychologických, že sa môžete cítiť, že realita je vzďaľuje od vás. Ak sa u Vás tieto príznaky, potom by ste mali hľadať pomoc u svojho lekára. Záchvaty paniky niekedy spustí, keď je osoba, ktorá má niečo, že sa necíti istí, čo je dôvod, prečo som mal posledný attack.A zdravá strava a pravidelná telesná cvičenia sú dva návyky, ktoré by mohli pomôcť znížiť počet príležitostí na paniku útok nastať spolu s situáciách, ktoré by mohli spôsobiť stres. Rýchle riešenie je využiť lieky záchvat paniky, ktoré sú známe k zníženiu symptoms.Some panické ataky môže byť riadený, ale vážne útoky môžu vyžadovať, aby ste používať lieky predpísané lekárom, ktorý môže pomôcť zastaviť útoky. Tam sú tiež prírodné a homeopatické riešenia sú k dispozícii pre záchvaty paniky, úzkosti a stresu. Ostatné prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú útoky zastavenie paniky sú jednoduchšie a spoliehajú na použitie hudby môže joga a exercise.Medication mať to miesto, ale v dlhodobom horizonte, ktorý riadi útoky sami seba, ktoré bude riešenie, ktoré bude najefektívnejší.