Ako Crack kĺby Ľahko

praskanie kĺby ruky je zvykom pre mnoho ľudí . Zatiaľ čo niektorí pocit , že uvoľňuje napätie vo svojich rukách , keď to robia ostatní , ako zmierniť stres a využívať tie uvoľňujú krakovania zvuky , ktoré im pomôžu upokojiť . Napätie stranou , bez ohľadu na dôvod , prečo ste sa pre krakovanie vaše kĺby , to môže byť ľahko urobiť . Pokyny
1

Zatvorte svoju pravú ruku v päsť - s palcom von . Ak zastrčiť palec , bude to brániť potrebný priestor pre tlak rozlúsknuť kĺby pravej ruky .
2

Naneste základ dlaňou ľavej ruky na vrcholky uprostred kĺby na svoje zaťaté do Prsty pravej ruky .
3

Zatlačením na kĺby s vašou ľavou rukou a mali by ste počuť cvaknutie . Ak máte pocit , niektoré z vašich kĺbov nepraskol , môžete tiež použiť palec pravej ruky - a pevne ju zatlačte na danom kĺbe sa vysunie . Opakujte tieto kroky , pomocou svoju pravú ruku pop kĺby ľavej ruky , pričom sa zovretú v päsť .