ZDRAVIE
www.543628.com
Po prvé a predovšetkým, musí chodec byť pohodlné. Kľúčovým prvkom v užívateľskom komforte výška. Váš fyzioterapeut alebo zdravotná sestra vám pomôže nastaviť výšku chodcov, takže je pre vás pohodlné. Obvykle je vhodné výšky umožňujú držať chodítko s rukami pretiahol na 15 - až 30-stupňovom uhle
zo stoličky na Walker
vstať z stoličky, umiestnite chodca priamo pred vami. Posuňte svoje telo dopredu a používať zbrane na stoličky - nie ramená chodcov - podporovať vás, ako budete stúpať. Akonáhle ste dosiahli stoji, pohybovať rukami z operadla kresla do náručia chodca.
Dostať sa do pohybu
pomocou svojho walker zlepšiť rovnováhu vyžaduje trochu sústredenia, ale stáva sa druhou prirodzenosťou s praxou. Po prvé, rozšíriť chodítko na dĺžku paže od tela so všetkými štyrmi zo svojich nôh na podlahe. Krok pomaly do chodítka, opierajúc sa o svoje podrúčok, ako si krok. Postavte ešte na chvíľu k zabezpečeniu, že máte zostatok;. Potom pokračovať, malé kroky
Ďalšie ukazovatele
Ak používate skladacie chodítko, uistite sa, že je uzamknutý pred jeho použitím. Nenoste objekty pri použití chodítko, pripevniť košík na chodítko miesto. Skontrolujte gumové tipy a prípadne, kolesá na vašom chodec pravidelne. Opotrebované tipy a kolesá môžu spôsobiť pošmyknutia a pádu. Noste s gumenou podrážkou topánky kedykoľvek je to možné. Skontrolujte podlahy pred stúpať sede, nemusíte pozerať na podlahu, keď idete
.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com