Ako mať svieži dych na hodiny

I keď existuje veľa rôznych možných príčin zlého dychu, tiež známy ako zápach z úst, ako sú silné potravinách a podmienky, ako je angína, najčastejšou príčinou zlého dychu je zďaleka baktéria, ktorá žije na váš jazyk. Existuje približne 700 rôznych baktérií, ktoré žijú na jazyku, a asi šesť, ktoré sú takmer všadeprítomné u ľudí, ktorí trpia zlým dychom. Ako sa zbaviť zlého dychu, potom je potrebné sa zbaviť baktérií. Veci, ktoré budete potrebovať
Tongue škrabka
Antimikrobiálne ústnej
Mirror
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Postavte sa pred zrkadlo s otvorenými ústami . To vám pomôže mať dostatok osvetlenia.
2

Scrape na zadnej strane vášho jazyka s jazykom škrabkou, ktorý sa tiež niekedy nazýva jazyk debrider, pretože zadná časť jazyka je miesto, kde spôsobujúce zápach Baktérie žijú. Je to dobrý nápad, aby túto časť svojej zuby kefovanie rutinu.
3

opláchnite antimikrobiálne ústnej vody, v prípade, že škrabanie nie zbaviť zlého dychu.

4

Udržujte svoje zuby čisté kefovanie a používanie dentálnej nite dvakrát denne.
5

Skúste eliminovať iné zlý dych vinníkov, ako je fajčenie a silné potraviny, ako je cesnak alebo karí, ak vaše dezinfekcia ústa nevylučuje nepríjemný zápach z úst. Keď nič iného funguje, navštívte lekára, pretože tam môže byť nejaký základný zdravotný stav spôsobuje zápach z úst.