Čo by mal diabetik a divertikulitída pacient jesť?

U pacientov s diabetom povedané, kontrolovať ich hladiny glukózy v krvi tým, že zníži cukru a sacharidov v ich strave, často za použitia glykemický index pre výber potravín. Divertikulitída pacienti sú stanovené jasné tekutú diétu počas vzplanutia a vysokým obsahom vlákniny stravy v iných obdobiach. Ak ste niekto, kto trpí obe podmienky, ako si miešať s nízkym glykemickým stravy (tieto potraviny s okamžitou platnosťou najmenej na hladinu glukózy v krvi), buď s jasným tekutú diétu s vysokým obsahom vlákniny, alebo plán? Číra kvapalina diétne Úvahy

Počas akútnych flareups z divertikulitída, lekári často predpisujú jasnú tekutú diétu. Ak ste tiež v nadväznosti na diétu pre diabetikov, budete musieť vyhýbať sladených ovocných štiav a barov a vyberte miesto vývar a vývar, bez cukru želatína, cukor-free Popsicles, káva, čaj, cukor, bezplatné nealkoholické nápoje a bez laktózy, nízke limity doplnky ak sú schválené lekárom a sú tiež bez cukru.
miešanie s vysokým obsahom vlákniny a nízkym glykemickým Potraviny

Akonáhle akútna divertikulitída je pod kontrolou a vy ste bol zbavený lekárom prejsť na normálnu stravu, vyberte potraviny, ktoré sú aj s vysokým obsahom vlákniny a nízkym glykemickým, vyhnúť spracované potraviny, pretože obsahujú skryté cukry, s použitím nasledujúcich kategórií:

Zrná: Zvoľte raňajkové cereálie zložené z pšeničné otruby, jačmeň a ovos, selectwhole-zrno chleby so semienkami, jesť celozrnné cestoviny a hnedá ryža namiesto zemiakov. Ovsené vločky sú najlepšie, keď z pomaly varené odrody rýchle varenie ovos majú oveľa vyššie hodnotenie na glykemický index

Strukoviny: fazuľa patrí medzi najvyššie obsahom vlákniny k dispozícii .. Navy fazuľa sú najvyššie, ale aj iné dobré zdroje sú fazuľa, split hrach, šošovica, fazuľa a čierne pintové

Zelenina:. Prevažná väčšina zelenina sú dobré ako pre diabetes a divertikulitída, ale niektorí majú viac vlákniny než iní, najmä brokolica, artičoky, ružičkový kel, varený špenát a ďalšie zelenina a ibištek. Škrobové zeleniny ako zemiaky, tekvica, kukurica, paštrnák a zimné squash sa zaobchádza ako s chleby na výmenu diabetes diéta zoznamu, takže by mali byť používané s mierou

ovocie:. Hoci ovocie môže byť vyšší obsah cukru, ak jesť je celé s kožou neporušené miesto spracovania, obsah vlákniny je vyššia a budú oveľa menej pravdepodobné, že k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Všeobecné pravidlo pre diabetes je obmedziť spotrebu ovocia dve až tri porcie za deň |

mäso, mliečne výrobky, bielkoviny:. Ale ani mliečne ani mäsové výrobky majú veľa v spôsobe vlákna, sú dôležité pre vápnika, bielkovín a minerálov. Vyberte najnižším obsahom tuku verzia je to možné, používajú malé porcie, a nepripravujeme cez vyprážanie alebo olejov. Orechy majú vysoký obsah vlákniny a nízkym glykemickým, ale sú tiež vysoko v skutočnosti, a preto by mali byť konzumované v malých množstvách

Tuky:. Vybrať olivový olej, ak je to možné a vyhnúť sa nezdravé tuky ako sadlo, majonézy a trans-tuky. Použitie ďalších rastlinných olejov v malých množstvách podľa potreby a náhradné varenie sprej kedykoľvek je to možné.