Ktoré potraviny sú hlienu Produkcia?

Pocitom silného hlienu skĺzla do krku je nechutné jeden. Príliš veľa hlienu je to znamenie, že ste mali nádchu, alergie alebo možno sinusitída (zápal vedľajších nosových dutín kvôli vírusu, baktérie alebo plesne). Výroba príliš veľa hlienu je znamením, že vaše telo reaguje na "akciách", ktoré sa konajú v tebe. Čo je to sliz?

Zdravé hlien je číry, mazacie sekrécie, ktorá chráni tráviace, dýchacie, močové a rozmnožovacie ústrojenstvo v našom tele. Hlien udržuje telo pred vysychaním a zabraňuje nežiadúcich látok, ako sú baktérie, od vstupu do tela. Hlien sa nachádza v ústach, nosa, dutiny a hrdla, pľúc a gastrointestinálneho stopu. To obsahuje protilátky, ktoré idú na plné obrátky, keď máte nádchu, alergiu alebo ste prišli do kontaktu s dráždivé.
Hlien Výroba Potraviny

Žiadne potraviny vlastne produkovať hlien , ale existuje niekoľko, ktoré majú tendenciu zvyšovať svoju produkciu. Arašidy, umelo ochutené nápoje, mliečne výrobky a potraviny s vysokým obsahom cukru zvýšenie produkcie hlienu trochu. Ak máte alergiu na niektoré potraviny, vaše telo bude nadprodukcii hlienu. Kazeín, mliečna bielkovina, stimuluje produkciu hlienu u ľudí, ktorí sú alergickí na mlieko. Je tiež známe, že obsah tuku mlieka a mliečnych výrobkov môže zahustiť hlien, takže piť mlieko, ktoré má menej tuku môže pomôcť zabrániť nadprodukcii hlienu. Jesť viac čerstvého ovocia (najmä hrozna) a zeleniny tiež pomôže znížiť hlienu ako sú potraviny, čistiace hlienu. Všeobecne platí, že celkovo zdravá strava a obmedzenie občerstvenia pomôže udržať tvorbu hlienu v šachu. Zlá strava a konzumácia tých potravín, ktoré zhoršujú alergie následok viac hlienu.
Viac o
mucus

zápalu v dôsledku prechladnutia, sezónne alergie a zápal prínosových dutín všetkých príčin hlienu nadprodukcia. Bunky llning sínusu pasáže produkujú viac hlienu pri zápale. Cez pult congestants a antihistaminiká sú úspešné v pomoci kontrolných alergie.
Niekoľko tipov

zima je vinníkom hlienu nadprodukcia, piť veľa vody, pretože voda pomáha rednúť hlienu a zhasne to ľahšie. Použitie nosovej umyť dočasne odhlieňuje. Vdychovanie paru a ňuchania eukalyptový olej sú dve iné prírodné metódy, ktoré pomáhajú znižovať zápal.