Ako čistiť dutín S soľný roztok

Použitie soľný roztok na zavlažovanie nosovej dierky čistí priedušky a podporuje optimálne nosovej zdravie. To môže poskytnúť úľavu ľuďom s chronickou zápalu vedľajších nosových dutín, astma, alergia, prechladnutie, bolesti hlavy, dopravné zápchy a sínus bolesti. Rehydratácia a hydratáciu nosovej dutiny odstráni pokrytý materiál a odplaví nečistoty, alergény, baktérie a hlienu. Uvoľňuje a riedi hlien, uľahčuje vyhnať. Existuje niekoľko metód pre zavlažovanie, ale veľmi efektívne používa hrniec Netia, ktorý má skosené hubice, ktorá sa pohodlne vojde do nosovej dierky. Nosové zavlažovanie je bezpečný a prirodzený spôsob bez významných vedľajších účinkov. Veci, ktoré budete potrebovať
Non-iodized soli
jedlá sóda
vlažnou vodou
neti hrniec alebo plastové fľaše
tkanív
Uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
foto 1

vysmrkajte a vyčistiť toľko hlienu, ako môžete.
2

Skontrolujte, fyziologický roztok za použitia 1 lyžička. non-jodizovana soli, 1/2 lyžičky. jedlej sódy a 1 polliter vlažnou vodou. Naplňte hrniec neti alebo plastové fľaše s fyziologickým roztokom.
3

Lean nad drezom. Nakloňte hlavu na stranu, o niečo menej ako 45 stupňov. Vložte výtok hrnca Netia do nosovej dierky a navýšiť bánk pomaly, takže gravitácia naliať soľný roztok do jednej nosovej dierky a druhým von. S fliaš, stlačiť soľný roztok do nosovej dierky, čo umožňuje prúdiť dnu a druhým von. Dýchajte s otvorenými ústami a vyvarujte sa vdychovania fyziologický roztok.
4

jemne vysmrkať sa, ako sa zbaviť tkaniva zostávajúce riešenie. Osušte tvár s uterákom, v prípade potreby. Tento postup opakujte s opačnou nosovej dierky.