Ako znížiť dlhšiu dobu

Dlhé vystavenie odkazovať na menštruačné cykly, ktoré trvajú dlhšie ako sedem dní. Ťažké krvácanie môže sprevádzať dlhé menštruačné cykly, a zaoberá sa dlhšiu dobu môže vyvolať ďalšie problémy, ako vyčerpania a bolesti brucha. Niektoré podmienky môžu hrať úlohu pri dlhšiu dobu. Možnosti liečby sú k dispozícii, však znížiť dĺžku menštruačného cyklu. Pokyny
1

Poraďte sa s gynekológom a experimentovať s antikoncepčné pilulky. Hormóny obsiahnuté v týchto liekov môže znížiť dĺžku a intenzitu menštruačného krvácania.
2

Upraviť hormonálna nerovnováha s inými liekmi. Menopauzálnych žien zaoberajúca sa estrogren a progesterónu nerovnováhy (čo môže vyvolať dlhotrvajúcemu) môže konzultovať so svojím lekárom o lieky na nápravu tejto nerovnováhy a zníženie doby.
3

Podniknúť kroky na kontrolu stresu a úzkosti . Oba faktory môžu zhoršiť krvácanie a predĺžiť menštruačný cyklus. Znížte denný povinnosti, zlepšiť hospodárenie s časom, podieľať sa na relaxačné koníčkov, získať dostatok spánku a poznať svoje limity.
4

Diskutujte chirurgické možnosti s lekárom. Nemožno chcete obmedziť silné alebo predĺženej menštruácie s prírodnými metódami alebo lieky, a ak je dlhšie obdobie začnú narušiť váš život, poraďte sa s lekárom, či ste kandidátom na chirurgické možnosti, ako je hysterektómia (chirurgické odstránenie maternice), aby pomôcť zastaviť abnormálne krvácanie.