Zdravé Zábavné Potraviny pre deti

Deti pobaviť s jedlom a pritom zdravé. Čerstvé plody sú príjemné pre deti pop do úst a jesť na cestách. Podávať zeleninu tvorivým spôsobom pozýva deti používať svoju predstavivosť. Zdravé sušienky s vysokým obsahom vlákniny, aby stohovateľné občerstvenia. Náhradník chudé mäso v obľúbených detských pre zdravú alternatívu. Deti budú môcť vybrať svoje vlastné zálievky z mrazeného jogurtu baru. Ovocie

Čerstvé šťavnaté ovocie je rýchly vzrušujúce desiatu pre deti. Mnoho plody sú bežne balený v ich koži robiť je ľahko prenosná. Deti teraz interaktívne potešenie pealing banán alebo hrozno šklbanie preč vínnej révy. Pre kreatívne prezentáciu desiatu ovocie, plátok jablka tenké, posypeme škoricou, a pečieme pri 250 stupňoch 15 až 20 minút, alebo dozlatista. To prináša ostrý jablko čipy, ktoré sú oveľa zdravšie ako zemiakové lupienky. Podávame melón vonku a deti môžu mať osiva pľuvanie súťaži.
Zelenina

Transformácia zeleninu na zdravé a zábavné jedla pre deti. Súčasné zelenina v kreatívne spôsoby, ktoré sú spin-off z menej zdravšie možnosti. Zelené fazuľa hranolky sú chutné a zdravá alternatíva hranolkami. Pridať vzrušenie grilovaný syrový sendvič alebo makaróny so syrom večera pridaním tenké plátky paradajok. Deti sa tiež tešiť pasúce sa na surovej zeleniny kedykoľvek. Nakrájať mrkvu, zeler, brokolica, karfiol a na malé kúsky a podávame s bez tuku ranč dresing. Rezané kúsky malé, takže sa zmestí celá do úst dieťaťa. Ďalšie potraviny hrať slúžiť tieto rastlinné uhryznutie s paličkami a spochybňovať deti jesť s nimi.
Zrná

s vysokým obsahom vlákniny celozrnné sušienky sú zdravé slané občerstvenie ktoré sú zábavné ponoriť. Prečítajte si nutričný obsah na strane boxu nájsť sušienku alebo Crisp, ktorý je vyrobený s celého zrna a má aspoň 2 gramy vlákniny v jednej porcii. Poskytujeme výber zdravých poklesy a zálievky, aby deti vytvárať svoje vlastné chuťové kombinácie. Zapísať deti do sendviča spolu dve sušienky s arašidovým maslom. Budú teraz pomocou svojich rúk a jesť výsledky.
Chudé mäso

Servírovacie chudé mäso, aby deti kreatívne vyčarí úsmev na tvári a energie zdroj vo svojom bruchu. Oddávať zdravé a chutné pokrmy z mäsa verzií, ktoré sú zvyčajne považované za nezdravé jedlo, je jesť viac vzrušujúce pre deti. Podávame mini pozemné morčacie cheeseburger posuvníky namiesto použitia tradičných mletého hovädzieho mäsa výrazne znížiť vaše dieťa tukov. Získať deti podieľala na vytváraní mini hamburger karbonátky a prípravu zálievky. Make hamburgery malé, takže deti majú priestor vyskúšať si rôzne zálievky kombinácie, ako sú plné.
Dezerty

Deti si navrhnúť svoj vlastný dezert pri nastavovaní zdravé mrazené jogurt bar. Nastavte si bar s vanilkou a aspoň jeden ďalší mrazený jogurt možnosť. Pripravte si výber ovocie zálievky. Mrazené čučoriedky, napätý plechovka ananásu kúsky alebo plátky mrazené jahody sú populárne poleva možnosti. Pridajte pár obilnín so zníženým obsahom cukru, niektoré orechy alebo s nízkym obsahom tuku, takže cereálne deti dokončiť pohár s krízou.