Účinný proti zlepšenie vysokého krvného tlaku! Zložky tekvica zlepšenie jedlo! Zabrániť zvýšenie krvného tlaku s anti-oxidačné akciu

tekvica to je, ale je tu japonský tekvica a západnej tekvica, ale je to jedlo zoradili na stole doma obaja.

nutričná hodnota je vysoká, je potravina, obsahujúca veľké množstvo vlákniny a vitamínu C, vitamínu E, karotén.

vitamín E
chrániť telo z aktívneho kyslíka

vitamínu E má vplyv na potlačenie priebeh oxidácie krvných ciev v dôsledku aktívneho kyslíka vytvoreného v tele.

Aktívne výťažok kyslíka oxiduje cholesterolu v krvi, prilepenie k stene cievy, spôsobí, že sa krvný tlak, aby sa stal cieva sa stáva zvýšenie tvrdé artérioskleróza.

vitamín E, aby sa potlačilo oxidácii, prevenciu progresie aterosklerózy, je práca na potlačenie krvný tlak stúpa.

Ak chcete byť tekvica

tekvica účinok prevencii obezity, obsahuje bohaté živiny. Minerály, ako je draslík a zinok,
obsahuje veľa vitamín C · · B1 B2

Vitamín B1 · B2 má vplyv na prevenciu obezity, v tomto poradí, vitamín B1 je sacharid, vitamín B2 lipidov tam je práca pre zmenu energie.
Ak budete jesť

fast food a obchody so zmiešaným tovarom obed, to je tiež jedna z možností na výber naplnené tekvicovými riadu. Pre
tekvica je väčšia vláknina, sa bude tiež zápcha vyriešený, bude tiež vypúšťanie nadbytočného cholesterolu.

Množstvo beta-karoténu súčasťou

tekvica β- karotén, ktorý zabraňuje veľa arteriosklerózy tekvice (v 100 g) je
Sims

tiež obsahuje vy.
β-karotén sa zmení na vitamín A, aby sa zabránilo kôrnatenie tepien.
Sims druh Western tekvica japonskej tekvice karotén (ug) 4000730 vitamín C (mg) 4316 vitamín E (mg) 4.91.8 vlákniny (g) 3.52.8
vysoký krvný tlak, kôrnatenie tepien pomocou tekvicu jedlo

tekvicové polievka miso

tekvica sezamový Suae
zabrániť