ZDRAVIE

www.543628.com

Home Zdravé bývanie Zdravé vedomostijaja Spoločné ochorenia Skupina zdravých ľudí Krása a zdravie Zdravé riešenie

Anti-Aging

Nemôžem spať, pretože moje nohy sú hrboľaté! Príčina a liečba syndrómu nepokojných nôh

"nepohodlie nôh nespí moc v nálade ..." "Keď sedíte ešte dlhú dobu, nohy prišiel svrbieť ...", alebo nie je tam žiadny taký problém?
keď sa snažíte

ísť do postele, ak je nepríjemné pocity v dolných končatinách o neutešenom mysle pohybovať, môže byť syndróm nepokojných nôh. Vzhľadom k tomu, že je tiež spôsobiť nespavosť, liečba čo najskôr.

Tentoraz zavádzame príčinu a liečbu syndrómu nepokojných nôh.

Čo je syndróm svrbiacej nohy nohy?

Syndróm nepokojných nôh, sa cíti pocit nepohodlia a návaly horúčavy v hlbokej časti nohy, nebude sedieť stále chorý. Pretože tam je nepohodlie, napríklad na zadnej strane lýtka a chodidlá, je charakterizovaný tým, že si pomôcť, ale hýbať nohami.

Okrem toho, pretože je tu tendencia k príznaky silnejšie v noci, spôsobí to, že nástup nespavosť spánku, ako je noha nebude v noci spať a Zowazowa. Prevalencia toľko ako 1,5 krát žien ako u mužov, je vývoj náchylný k stredného veku a starších ľudí.

Hlavnými príznakmi


  • pocit nepohodlia na vnútornej strane, skôr než na povrchu nohy
  • pocit, že Zowazowa ako hmyz lezúci na úpätí syndrómu nepokojných nôh tam
  • večerné
    príznaky zhoršia, keď sa príznaky zízajú cez noc sa stala silnejšou
  • posúvať
  • nohu a príznaky zmiernil

  • nie v noci spať v nepohodlie zázvoru nie
  • nohy chcete presunúť nohy
    príčinou syndrómu nepokojných nôh

    dysfunkcie
    dopamínu < príčinou p> syndrómu nepokojných nôh, tie neznamenajú, že jednotka bola jednoznačne objasnený, predpokladá sa, že dysfunkcia dopamínu.

    dopamínu by mohol slúžiť na prepravu jedného z neurotransmiteru signál informácií a zmysle pohybu do mozgu. Z tohto dôvodu, a to znížením dopamín je nedostatočné alebo funkcie, bude pomáhať je abnormalita v periférnych nervov.

    Inými slovami, zlé informácie o zníženej funkcii dopamínu budú prenášané do mozgu, nie je vyvolať svrbenie a nepohodlie nohy. Okrem toho sú príznaky silnejšie cez noc od večera, to je myšlienka byť v dôsledku vylučovania dopamínu sa zníži.

    Aby bolo možné urobiť metabolické abnormality

    dopamín nedostatkom železa je potrebné železo, bude to mať sklon k dysfunkcii sa koncentrácie dopamínu a nedostatok železa v tele.

    V skutočnosti, že čím nižšia je hodnota feritínu v sére, ktorá je indikátorom železa, bolo zistené, že je ľahké z príznakov syndrómu nepokojných nôh.

    začiatok chronického ochorenia, ochorenie spôsobené vedľajšími príznakmi

    syndrómu nepokojných nôh, je tiež to, že chronické ochorenia a príčiny ochorenia, hovorí sa, že sekundárne syndróm nepokojných nôh. Hlavné ochorení, ako je chronické zlyhanie obličiek, Parkinsonova choroba, anémiou z nedostatku železa.

    , najmä tie, ktoré dysfunkcia obličiek má vysokú mieru výskytu, majú tendenciu byť ľahko sa symptómy a stávajú krok zavedenie dialýzu u chronického zlyhania obličiek. Či už to Parkinsonovej choroby, ktorá sa vyvíja v dysfunkcia dopamínu, bolo známe, že sú náchylné k syndrómu nepokojných nôh.

    Okrem toho, ak je tam je syndróm nepokojných nôh u pacientov v rodine, bolo tiež zistené, že vyššie riziko vzniku príbuzných, to je si myslel, že tam je tiež vplyv genetiky.

    syndróm nepokojných nôh náchylný k vzniku osobu

  • anémia z nedostatku železa
  • funkcie obličiek je zlá (zlyhanie obličiek)
  • tehotné (železo nedostatok kyseliny listovej)
  • reumatoidná artritída
  • Parkinsonova choroba
  • ak máte príznaky u genetické (rodina, existuje vysoké riziko vzniku)
  • vplyvom drog v

    mnoho
    komplikácie periodickej poruchy pohybu končatín a

    porucha periodického pohybu končatín, opakuje činnosti pohybom Piku'nakopat nohy spánkové choroby a spojenie na asi 60 až 80 percent pacientov s nepokojných nôh syndróm. Na predaj

    noha správanie sa vyskytuje niekoľkokrát za hodinu, bude hlboký spánok pocit byť príčinou vzrušenia v priebehu spánku nie je možné získať. Vzhľadom k tomu, kvalita spánku je horšia, cítiť silnú ospalosť počas dňa, môže to mať nepriaznivý vplyv na každodenný život. Príčina

    periodickej končatín pohybové poruchy, syndrómu nepokojných nôh a podobne, bol považovaný za dysfunkcie dopamínu. V prípade, ak existuje silná ospalosť a únava počas dňa, je tu možnosť, že fúzia periodické končatiny pohybové poruchy.

    syndróm nepokojných nôh liečebné metódy

    V prípade, že syndróm nepokojných nôh je mierne, sú chvíle, kedy symptómy ustúpia od zlepšenia životných návykov. Najprv uvediem tri opatrenia, ktoré sa budú môcť vyrovnať s každodenným životom.


    na doplnenie železa z potravín

    syndrómu nepokojných nôh, je jednou z príčin je nedostatok železa. Zahrňme potraviny bohaté na železo a stravu.

    Dôležité je zvýšiť feritín (zásoby železa) zodpovedný za ukladanie železa. Železo obsiahnuté v potravinách živočíšneho pôvodu sa hovorí, hemové železo, rýchlosť vstrebávania železa existuje vysoké funkcie. Tiež s cieľom odstrániť feritínu nedostatok Skús železa odťahových bohatých potravín živočíšneho pôvodu.

    (Pozor tehotné ženy potrebujú) potraviny

  • prasa páku na zvýšenie feritínu
  • kurča páka
  • Asari
  • clam
  • anchovy
  • žĺtok atď


    neberie kofeínu a alkoholu vo večerných hodinách

    preferencie, ako je kofeín a alkohol Tovar zhoršuje príznaky. Najmä preto, že večer znižuje kvalitu spánku, majú tendenciu sa prebudiť oči uprostred spánku (vzrušenie), takže pozor. Iní, ktorí sa iba či fajčenia dráždivých tiež vám pomôže čo najviac refrén.

    začleniť do

    , ako je chôdza alebo preťahovanie mierne cvičenie mierne cvičenie a strečing, Symptómy môžu zlepšiť, keď je masáž nôh pred spaním. Tiež po masáži, chôdzi alebo cvičení a svaloch unavený.

    , keď liečbu drogovej závislosti

    príznaky nemusia ísť preč zlepšenie ťažké a životného štýlu, liečbu drogovej závislosti je hotovo. Potlačiť svrbenie príznaky noha liečby, bude vykonaná lekárska starostlivosť na odstránenie nespavosti.

    je a agonista dopamínu pre zvýšenie dopamínu zo sa bežne používa, je druh antiepileptík. V prípade, že sérový feritín hodnota je nízka, je tu tiež to, že železo sa používa v kombinácii.
    ako je

    "" "Regunaito jemne Shifutoru", pretože tam je účinným terapeutickým činidlom pri syndrómu nepokojných nôh, zdá sa, že v mnohých prípadoch sa symptómy zlepšia. V prípade, ak si môžete zlepšiť životný štýl nezlepší príznaky, dostávajú liečbu čo najskôr v nemocnici.

    čoskoro dohoda je dôležitá
    , aby nedošlo k nespavosti

    ​​Syndróm nepokojných nôh je ochorenie, ktoré by viedlo k zníženiu kvality života spôsobuje poruchy spánku. Pretože v niektorých prípadoch sa môže rozvinúť depresia, čoskoro dohoda je dôležitá.

    Ak ste v průšvih bez spánku ľahko syndrómu nepokojných nôh, odporúčame pokuse navštíviť špecializovanú ambulantnú a neurologické poruchy spánku.

  • zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -

    Slovensko zdravie © www.543628.com