NG je tak staré, kým je na strave! Realizovať jednoduchý chudý s žiadnym trpezlivosť Suites stravy [Yoshirogu]

iba nahradiť! Easy Existuje iba jednoduchá strava jesť želé s nízkym obsahom kalórií na "želé diéta" ​​

večere. Táto metóda je menej náchylná na stres, ktorý je charakterizovaný nízkym rizikom neúspešnosti a oživenia.

špecifická metóda je veľmi jednoduchá metóda stačí vymeniť večeru do želé nízkokalorických a večere len v nasledujúcom želé a 2 šálky hodnote vody 100 kcal. Žiadne obmedzenia na potraviny ráno a poludnie, žiadny problém, aj keď budete jesť ako obvykle.

Neexistuje špecifikácia chuti želé. Je len dôležité vybrať si želé pod 100 kcal.

Ústa osamelosť a zbohom! Ďalej len "guma diéta" ​​

guma diéta, ľahko strava len hryzenie Keď hlad žuvačku. Mala by tiež nemalo byť hlad dať do niečoho úst, žalúdka frustrujúce neobsadené, má tiež za následok, keď volal.
keď chcete znížiť

množstvo jedla, pretože je možné získať pocit plnosti, aj keď je príjem potravy zníži o asi 20% uhryznutie z doby pred asi 30 minút pred jedlom, množstvo jedného jedla z obvyklých Bude účinný pre mnoho ľudí.

Avšak, práve preto, že zníženie chuti do jedla žuvačku, ktorá alebo extrémne znížiť množstvo jedla, sa neodporúča. Je to preto, lebo chýbajú potrebné živiny.

Môžem schudnúť s vysokým kalóriovým ľadom! ?

Existuje veľa ľudí, ktorí sa snažia ťažko schudnúť počas stravovania a neberú žiadny tuk. Lipid je veľmi dôležité živiny, sa hovorí, že je nemožné udržať zdravie a neberie tuk 55g aspoň denne.
Existuje

sa často frustrovaní a odrazu v strave ľudí, ale v skutočnosti mohlo cause've dostal, aby sa zabránilo extrémne tuk. Nedostatok tuku môže spôsobiť hlad.

s vysokým obsahom tuku ľad je nielen bohatý na nutričné ​​rovnováhu, je ideálny pre, pretože sacharidy sú menej stravy. Som tiež spokojný a bude ťažké stať sa hladom. Preto môže byť potlačená chuť do jedla.

Vyberte si múdro a nechajte sladkosti na vašej strane!

Ako to bolo? Pri výbere diéty sa skrýva, ak sa rozhodnete dobre v sladkosti, bude na vašej strane. Zdá sa, že sa zbohom má tvrdá strava, aby vydržala sladké veci.

Zdravotníctvo univerzity na druhú, sú články o lahodný spôsob stravy pomocou sladkosti. Pozrite sa, prosím.