Zima zrychlí ● ●! ? Cold prevencia Odporúčané jedlo v Yoshirogu]

som sa prechladol, prajem alebo ak sama liečiť, alebo nevyzerá ľahko Nante? V skutočnosti zima urýchli starnutie tela. Zabráňme to pevne. Tu uvádzame odporúčané zložky a recepty na prevenciu prechladnutia.


starnutia organizmu je potrebné urýchliť zápalom a

zápal, keď to prišlo, ako sú baktérie a vírusy, chráni telo bojovať. Dôvodom, prečo urýchlenému starnutiu v tomto zápalu, kedy bojovať baktérie a vírusy, pretože zdravé bunky by tiež ublížiť sebe. Chrániť zima je, že vírusy a baktérie prichádzajú do tela. Zakaždým, keď zachytete zima, telo bojuje proti vírusu, čo zase poškodzuje zdravé bunky. Takže chytanie chladu urýchli starnutie. Vzhľadom k tomu,

studený prevencia Odporúčané ingrediencie 3 voľby a recepty

Je to tiež často prechladnutie, keď je únava karta, za studena prevenciu u baktérií a vírusov okrem up odolnosti a odolnosti proti, to je miesto k jedlu zvoliť prísady, ako je napríklad obnoviť únavu.

mrkva s mrkvou potage kožou a krku, má veľa obsahuje karotén, aby posilnili sliznice, ako je nos mrkva. Karotén je rýchlosť absorpcie sa tým, že spolu s olejom je hore, alebo vyprážané v olivovom oleji, je bod, aby sa v spojení s mliečneho tuku s vysokým obsahom mlieka. Okrem toho, pretože tekvica je tiež bohatá karotén a vitamín C z mrkvy, sa tiež odporúča, aby sa do tekvice. Okrem toho sa účinok za studena prevencia tým, že v potage Vzhľadom k tomu, jarnou cibuľkou je tiež baktericídny účinok a pracovať, aby sa zabránilo chrípka je hore! Pre dve osoby materiál, mrkva: 250g · zelená cibuľa: 50g · mlieko: 200ml · Voda: 250 ml · Olivový olej: 1 polievková lyžica, vývar granule: 1 lyžička, soľ: 1/2 čajovej lyžičky petržlenovej vňate (nasekané): Ak sa vám páči Bude to vhodné.

1) mrkva, zeleninová polievka strih, zelená cibuľa nakrájané pozdĺž vlákna. 2) Vyprážané zelené cibule s Heat maslo a olivový olej v panvici, smažiť a opustil mrkvu a Kitaro riadenie, variť po dobu 5 minút pri strednej teplote s prídavkom vody a vývar granúl. 3) 2), urovnať mixér, dať späť do hrnca, teplej za stáleho miešania na miernom ohni pridané do mlieka, upravenie chuti pridaním soli. 4) Podávajte ako misku a pridajte petržlen, ako sa vám páči.

židom natto ryža natto proteínu pomocou natto na pomoci pri udržiavaní fyzickej sily a zotavenie, imunitou, pretože B vitamíny a vitamín C môže byť prijaté súčasne pridaním Žida tiež up! Vitamín E s účinnosťou podporujúcim prekrvenie môže byť prijatý, takže je ideálny na prevenciu chladu. Jedna osoba je z materiálu, ktorý je súčasťou Žida listy: hrsť, natto: 1 pack rezancová polievka (alebo sójová omáčka) príslušnú čiastku - šijacie: príslušná suma, biela ryža: OK s primeraným množstvom! Iba pranie vyberanie listy Žida, prírastky by mali vypnúť teplej vody rýchlo varené. Misa miešať dať natto, akonáhle ochutené sójovou omáčkou (sladká Odporúča sa svojou obľúbenou Naramentsuyu), Žid, ktorý vystúpil na teplú vodu rýchlo varené navyše dať do ryže. Prestrihanie chilli Shichigi podľa vašich predstáv je dokončené.

Stamina až efekt rovnako! Pepper grilované pór prasa pór, rovnako ako karotén k posilneniu imunity, pretože to tiež obsahuje komponenty, ktoré allicín pre sterilizáciu studenú baktérie vynikajúci účinok prísady pre studenú prevencia. Pri varení s bohatým obsahom vitamínu B1 je možné očakávať vydržanie. Materiál bravčové mäso nasekané: 200g · pór: 1/2 chumáč-korenie (hrubo typ zem): 1 čajová lyžička sójovej omáčky: 2 čajové lyžičky, víno na varenie: 2 lyžičky, sezamový olej: 1 lyžička. Najprv pridajte sójovú omáčku a sakra na bravčové mäso a dym často. Panvica dostal som sezamový olej, sa hýbať-smažiť bravčové, keď zmiešate ľudí pridáva do pór požiarnej nakrájame na 5 cm šírky Akonáhle cez hotovo! Som rád, že to budem môcť urobiť hneď.

Zabráňte prechladnutiu, proti starnutiu!

Aj keď sme predstavili odporúčané ingrediencie a recepty na vzťahy a studené prevenciu nachladnutia a starnutia, čo môžeme odkazovať na nás? Odteraz tiež pevne proti starnutiu z vnútra tela!