70% premama bude! Príčina a riešenie tehotenskej zápchy Záver

70% premama bude! Symptómy eliminuje spôsobom zhrnúť
príčiny tehotenstva zápchou

Pôvodne veľa žien "zápcha". Avšak počas tehotenstva môže byť pravdepodobnejšie, že sa stane zácpou alebo že príznaky sa zhoršia. Ako je ranná nevoľnosť a potravín, hoci tam sú iné v veľa problémov aj počas tehotenstva, nechcem sa starať niečo v zápche! Predstavím vám odporúčanú riešiteľskú metódu pre takýto prema!


Zápcha počas tehotenstva, prečo sa to stane! ?
v

tehotenstva, ženy, ktoré trpia zápchou veľa, a to aj v nepríbuzných ľudí v obvykle zápche, bude v priebehu tehotenstva, musí mať zápcha opatrenia.

● luteinizačného hormónu vplyv

luteinizačného hormónu, povzbudzuje uložiť vlhkosť v tele. Z tohto dôvodu, zvýšiť množstvo absorbovať vlhkosť z hrubého čreva, tým menšia je obsah vlhkosti stolica, výkaly pevne, ako je obvyklé, menej pravdepodobné, že defekácii.

● tlakové
značne stal maternica črevnej

, najmä v neskorej fáze tehotenstva zvyšuje plodu v maternici, a tlak na črevá. V lisovanom čreve je pohyb nielen potlačený kompresiou, ale prietok krvi je horší.

iný byť, alebo by ochorel počas tehotenstva ,, dokonca pre jednoduché hromadiť stresu, psychicky labilný tendenciu. Črevné pohyby sú kontrolované autonómnym nervom, takže sa zdá, že sa stávajú zápchami ľahšie. Pozrite si aj preventívne opatrenia týkajúce sa "zápcha v tehotenstve"!

Prvé preskúmanie životného štýlu a stravovacích návykov!

Aj keď som tehotná alebo nie, príčinou zápchy je narušenie životného štýlu a stravy. Len tým, že ich zlepší, fungovanie čriev sa značne zmení. Poďme sa pozrieť na zdravé bývanie pre vaše brucho dieťa taky!

Aby sa vyriešila zápcha, neexistuje žiadny iný spôsob, ako narušiť príčinu zápchy. Pri zápche počas tehotenstva je zápcha a príčina často časté, keď nie je tehotná. Je dôležité zlepšiť váš životný štýl a stravu.


Poďme používať toaletu teplého umývanie vodou s záchodové sedátko

Ak stimulujú jemne konečník v teplej vode teplej umývanie vodou s záchodového sedadla, čo uľahčuje out rokmi. Nadmerné zvýšenie teploty vody a vody môže viesť k análnemu zničeniu nazývanému "syndróm prania", takže sa oňho nedotýkajte.

Keď máte príznaky zápchy, je dôležité zvyčajne zahriať telo. Keď sa telo ohreje, pohyb čriev sa stáva aktívnym, čo uľahčuje jeho odstránenie.

Pozrime sa vezme "jedlo s jemným preháňavý účinok"

slivky: v rovnakom čase ako vo vode rozpustnej diétnej vlákniny je súčasťou bohatej, z uvedeného typu ako "cukry preháňadlo", že sorbitol Obsahuje zložky používané v medicíne zápchy.

mlieko: sú zahrnuté v položke "laktóza (mliečny cukor)", ale tam je mierny laxatívny účinok, ľudia "neznášanlivosťou laktózy" je opatrný.

Počas tehotenstva sa v podstate hovorí, že používanie komerčne dostupných preháňadiel je prísne zakázané. Ak nestačí ísť na kliniku, je tiež dobré použiť potraviny s jemným laxatívnym účinkom. Účinky môžete dosiahnuť pridaním mierne do jedla.
● ● ● Je olej skutočne "laxatívnou drogou"?

Vyčistite zápchu s "Čajom vo vode rozpustných vlákniny"! Na predaj

vo vode rozpustné diétne vlákniny je nám zvýšiť prospešné baktérie v hrubom čreve, je účinný pri zápche. Zohráva aj úlohu prenášať škodlivé látky z tela.

Diétne vlákno je jemné pre telo, takže ho môžete bezpečne užívať počas tehotenstva. Pitie bohatých vlákniny ako čierny fazuľový čaj, lopuchový čaj atď. Vedie k záchvatu.

Niektorý čaj sa nedá opiť počas tehotenstva. Skontrolujte zložky čaju starostlivo a počkajte, keď uvoľníte.
Absolútne NG počas tehotenstva Ale to je čaj!

starosti
dieťa v žalúdku úhľadný

je zle príznaky zápchy, ak nie celkom zlepšila, poďme okamžite konzultovať s lekárom. Zápcha matky počas tehotenstva, samozrejme, nie je dobrým prostredím pre bábätká. Strávime každý deň tehotenstva každý deň tak, aby matky a deti mali zdravý pôrod!
Viac informácií "Zdravotná univerzita"