ZDRAVIE
www.543628.com
Hovorí sa, že rôzne masážne metódy sú účinné na zlepšenie a riešenie zápchy. Masáž, ktorá nevyžaduje špeciálne vybavenie atď. Je atraktívna ako opatrenie zápchy, ktoré sa dá jednoducho ľahko odobrať. Takže masáž naozaj pomáha zmierniť zápchu?
Vzťah medzi masážou a črievom
Od záveru, masáž je účinná na zmiernenie zápchy. Stimuláciou vonkajšej masáže môžete aktivovať črevné pohyby.
Taktiež masážou sa aktivuje parasympatický nerv a môže sa uvoľniť. Vzhľadom k parasympatickej z dvoch autonómneho nervového aktivovať čreva (sympatika a parasympatiku), vedenie a pre aktiváciu parasympatiku pri masáži k aktivácii čreva.
Avšak v závislosti od typu zápchy, nemusí byť dobré dať podnet. Ak sa príznaky zhoršujú, okamžite ich zastavíme.
s cieľom dať do znaku masážne
stimulujú čreva masážne metódy
(1) "nie" na pomoc zápcha pretrváva, masáž pozdĺž tvaru čreva Je to najjednoduchší spôsob, ako to urobiť. Črevný trakt sa pripája k konečníku v podobe Hiragany "nie" pri pohľade spredu. Preto je efektívne masáž pomaly okolo pupka v smere hodinových ručičiek.
Poďme masírovať nasledujúcim postupom.
bude
opakovanom asi 30 kôl, vhodné pre črevné podráždenie Môžete poslať.
Masáž s posedením, kdekoľvek si môžete kdekoľvek
Na cestách nemôžete robiť masáž v plnom rozsahu. Takže predstavím masáž, ktorú môžem sedieť v stave sedenia. Je to tiež možné v práci alebo na toalete, takže to môžete urobiť ležérne, keď máte hlad a bolesť.
sedieť na
v posledných rokoch sa stávajú a začali priťahovať pozornosť. To je príčinou zápchy, ktorá bola koncipovaná ako reakcia na to, čo sa zistilo, že existuje v javoch, ako je krútenie čreva a znížil črevo, je relatívne nová metóda masáže.
Pre viac informácií o konkrétnych metódach, Čo je "krútená črevná masáž", ktorá sa stala témou v televízii? "A" Čo je to masáž pochádzajúca z čriev ", ktorá sa stala témou v televízii? Pozrite sa prosím.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com