&Nbsp Samozrejme chudnutie účinok nízkotučnej diéte je zrejmý úbytok hmotnosti vplyv miera obezity a obvod pásu tiež kvôli poklesu

s nízkym obsahom tuku, obezity a obvod pásu tiež vyhodnocovať údaje o poklese
Európe a na Novom Zélande a analýzy
vnútorného lekárstva brucho diéta metabolický syndróm jedlo

Lee Hooper a jeho kolegovia z britskej University of East Anglia School of Medicine, západnej a vyhodnocovať a analyzovať nového Zélande dospelých 70.000 z údajov v krajinách s vysokými príjmami zjavného chudnutie účinku nízkotučnej diéte sa stal 6. decembra, britský lekársky časopis problému "BMJ" (2012; 345: e7666). Nielen, úbytok hmotnosti, BMI (body mass index) a obvod pásu, ktorý bol tiež pozorovaný vplyv na zníženie (veľkosť pasu).

1,57 kg chudnutie efekt

príjmu tuku v celkových kalórií na jedlo dňa, ideálny pomer nie je známy. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) narazila na revíziu usmernení (pokynov) vzťahujúcich sa k príjmu tukov, že príjem tukov je nízka, hodnotenie dlhodobých účinkov na telesnú hmotnosť, boli požiadaní, aby expertné skupiny Svetovej zdravotníckej organizácie (NUGAG).

Preto Hooper a jeho kolegovia z NUGAG podskupiny, jeden zo štúdie uverejnenej v júni 2010, dospelý bol terčom USA, Europe, New Zealand 33 štúdií (celkom 70,000 3,589 ľudí) a bola analyzovaná 1 štúdie a že cieľové deti. Tieto štúdie sú všetky sú v porovnaní s príjmom s nízkym obsahom tuku majú štandardné množstvo tukových sacích rokov ako kontrolná skupina boli sledovaní 6 týždňov až viac ako päť rokov.

Výsledkom je, že dospelí v predmete 33 štúdií sa zistilo, že hmotnosť skupiny s nízkym obsahom tuku má priemernú 1,57 kg úbytok hmotnosti v porovnaní s kontrolnou skupinou. Ako každý výskum hľadá samostatne, aj keď je znížený v skupine s nízkym obsahom tuku bol pozorovaný takmer zhodne, variácie bola pozorovaná v miere účinku. Hooper známy ako dôvod sa uvádza, že príjem tukov je dostatočne nízka strata účinok, ak sú veľmi náchylné registrovaný štúdie, je ovplyvnená.

Rovnaký efekt

s nízkym obsahom tuku skupina u detí, hmotnosť zakaždým príjem kalórií za deň sa zníži 1% znižuje 0,19 kg, je stupeň bola väčšia ako v kontrolnej skupine , Tiež BMI nízkotučného skupiny priemere 0,51 znížila v porovnaní s kontrolnou skupinou, obvod pása sa znižuje priemer 0,30 cm. Je potrebné poznamenať, že nepriaznivé účinky na krvný tlak a lipidy v sére od nízkym príjmom tukov nevykazovali.

Tieto výsledky pozorované u dospelých sa zdá, deti tých malých objektov nezmenil cieľ štúdie.

Hooper a kolegovia, k záveru, že zníženie príjmu tuku v krajinách s vysokými príjmami je spojená telesnej hmotnosti, BMI, a zníženie obvod brucha. V ostatných krajinách budeme potrebovať zvláštne vyšetrovanie. (Redakčné oddelenie)