ZDRAVIE
www.543628.com
biotín Aké sú príroda, ako príjem dobrý bude to robiť.
ako výživa
Aj biotín
biotín je typ vitamínu skupiny B, ktorý je vo vode rozpustný vitamín. Je to vitamín, ktorý sa nachádza z vaječného žĺtka, nazývaného tiež vitamín H. Chemický názov je silný pre biotín, teplo, svetlo, kyselinu, ale slabé pre alkalické látky. To je tiež syntetizovaný črevné baktérie, ale je odporúčaná denná dávka je 50 mikro, je g (kuracia pečeň asi 50 g).
biotín
na tento druh práce
biotín, lipidy, sacharidy, sa podieľajú na metabolizme bielkovín, je jedným z vitamínov, ktoré udržia pokožku a sliznice zdravé. Karboxylázy metabolizmu ako koenzým, najmä hrá dôležitú úlohu v "glukoneogenézu" a "syntézy mastných kyselín". Ľudia boli známe karboxylázy je štyri, ale aby sa stal enzým obmedzujúce rýchlosť glukoneogenézy, je pyruvát karboxylasy. Pyruvátkarboxyláza katalyzuje premenu hlavne v mitochondriách pečene a obličiek z pyruvátu na oxalacetát. Potom sa tento oxaloacetát uvoľní do intracelulárnej matrice a syntetizuje sa glukóza.
Počas lipogenézy, oxalacetát bude mať tiež pôsobí tak, že uvoľnenie acetyl-CoA z mitochondrií. Preto je pyruvátkarboxyláza dôležitá aj v tukovom tkanive.
Okrem toho, s cieľom potlačiť produkciu histamínu, to je tiež očakáva, že zlepšenie svrbenie a atopickú pokožku.
Materské mlieko obsahuje bohatý biotín a je dôležité pre vývoj novorodencov. Keď je nedostatok biotínu v dojčenskom veku, seboroická dermatitída, a vývojové poruchy, vypadávanie vlasov a rozvíjať.
Potravinárske
páka že biotín je obsiahnutý vo veľkom množstve, plody mora, kyslej sójové bôby, orechy, boli zahrnuté, ako je tomu v mnohých vaječnom žĺtku. Množstvo biotínu obsiahnuté v každej zložke je nasledujúce.
[živočíšne potraviny]
[rastlinné potraviny]
※ & mu, g = vplyv prebytku alebo nedostatku mikro-gramov
vplyv
nedostatok biotín biotínu, aby, ako Je to niečo také?
biotín je nedostatočná a
biotín je nedostatočná, pretože syntéza proteínu nemôže byť hladké, hrubej kože, dermatitída, vypadávanie vlasov, dôjde ako je atrofická glositída. Okrem toho, strata chuti do jedla, nevoľnosť, zažívací systém ťažkosti a, ako je nevoľnosť, melanchólia pocit, bledosť, erogenný abnormálne, bude tiež, ako sa vyskytuje bolesť v prednej hrudi.
biotín je nadmerné a
biotín, pretože vo vode rozpustných vitamínov, nedochádza obvykle v prebytku choroby, ktorá sa môže vylučovať ako moču. Avšak podávanie veľkého množstva biotínu na začiatku tehotenstva, sa hlásil byť ohrození embryonálneho úmrtia (potrat pred narodením). Používame lieky a doplnky tak, že pozorujeme ich použitie a dávkovanie.
Ľudia
chcieť vziať biotín voči agresívnym
biotín, pretože to bude mať na kožu a vlasy zdravé, hrubej kože a biele vlasy, vypadávanie vlasov sa odporúča pre ľudí, aby sa obávajú Je to vitamín. Okrem toho, pretože absorpcia avidín obsiahnuté v surovej vaječný bielok je potlačený, ľudia, ktorí často jedia surové vajcia tiež je nechať príjem agresívne.
Vzhľadom k tomu, šikovný príjem bod
biotínu z biotín silných vitamínov voči teplu, vajcia alebo jesť zahrievaním, možno budete chcieť znížiť frekvenciu jesť surové vajcia. Okrem toho, alebo porušiť rovnováhu črevnej baktérie, ako sú napríklad antibiotiká, ktoré sa, v prípade, že funkcie, ako napríklad u detí, zažívacieho traktu, alebo nie sú plne vyvinuté, absorpcia a endogénne množstvo výroba biotínu sa pravdepodobne zníži. Aby bolo možné účinne absorbovať, vitamín B1, B2, kyseliny listovej, povedzme, zhotovené ako je kyselina pantoténová. Vitamín B je vitamín, ktorý v skupine spolupracuje. Pri nákupe doplnkov je lepšie užívať vitamín B.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com