Nepostrádateľná počas tehotenstva! Obľúbené recepty 15 volebných kyselina listová s bohaté potraviny

živín, ktoré sú v priebehu tehotenstva "kyselina listová" zásadné. Druh vode rozpustného vitamínu skupiny B, syntézy a kyseliny proteín-nukleová, pretože tam je práca na pomoc produkcii buniek, ktorá je nevyhnutná v čase, keď sa vykonáva nová bunka dieťa. Hrozná vec, celá rada vrodených chorôb a nedostatočná pre skorej fáze tehotenstva, obzvlášť vysoké riziko Downovho syndrómu je, že sa hovorí, že spôsobí oneskorenie vo vývoji a nedostatočná pre dojčenie.

Tu boli zavedené v COOKPAD, populárny recept, že kyselina listová s množstvom surovín, zavedie spoločne s obsahom kyseliny listovej na 100 g príslušných zložiek. Pozrite sa prosím na zdroji odkaz cieľových podrobností o recepte.

Avšak, kyselina listová, všimnite si, že je tu nevýhoda, že
vychádzajúcim taveniny slabý na vykurovanie, tiež variť s. Recepty Odporúča sa, aby príslušné opatrenia, ako sú "bez čo najviac varené nie vykurovanie". Je potrebné poznamenať, že príjem kyseliny listovej, že ministerstvo zdravotníctva, práce a sociálnych vecí odporúča je jeden deň 400 ug. Odporúča sa použiť aj kyselinu listovú a žiadateľom, ak je to nutné. ■ Kyselina listová doplnky: Rakuten trh