Chcem to tiež jesť! Chutné jesenné chuť rebríčku 5 výberov! Chcem ju tiež jediť! Chutné jesenné chuť rebríčku 5 výberov!

Jeseň je "pád čítania" "jeseň umenia" "pád raja", ako sú zábavné obdobia.

Medzi nimi sa zvlášť teším na "jeseň zber

Na jeseň je obdobie zberu. Zvyčajne zabúda, pretože jedlo po celý rok, ale zbrusu nové je tiež zvláštna chuť.

Ryža sa často označuje za potravinu, ktorá sa má znížiť pri diéte. Avšak, pred leštenie "Hnedá ryža"
obsahuje veľa vitamín E vitamín a vitamín B skupina.

Diétne vlákno má za následok vyčistenie čreva, vitamín B je vitamín nevyhnutný na výrobu pokožky a vlasov. Pretože vitamín E má vplyv na zlepšenie krvného obehu, dá sa povedať, že ženy sú šťastné jedlá.

Hnedá ryžová ryža však má zvláštny zápach a pri varení je potrebných niekoľko tipov. Preto sa odporúča variť po uvádzaní do vody asi 2 hodiny, pričom pomer bielej ryže 2 k hnedej ryži 1.

Tým, že ste viac výživný ako biela ryža, môžete jesť viac chutné, ako keď len hnedá ryža.

No. 4 Chestnut

Gaštany, ktoré sú oboznámení s Mont Blanc a Tianjin Chestnut, sú ovocím sezóny od septembra do októbra. V skutočnosti je pokrytá "IGAGA GRI" z vajec Togete a obsahuje približne 3 gaštany v štiepení.

Ovocie z kaštanu je dôležité, pretože škrob je hlavnou zložkou. Je tiež zriedkavé ako orech a obsahuje mnoho vitamín C
.

Pôvodne bol vitamín C slabý na ohrievanie, ale vďaka škrobu nerozrušuje gaštanový vitamín C, aj keď sa ohrieva. Preto, ak budete jesť gaštanu, vitamín C efekt kože krása možno očakávať!

Okrem túžiacej pokožky, ktorá sa zvyčajne odlupuje, tanín, akýsi polyfenol, je úchvatný. Tanín má za následok odstránenie aktívneho kyslíka, ktoré spôsobuje starnutie a potláča tvorbu melanínu.

Pretože sa dá očakávať synergický účinok s vitamínom C, chcel by som mať gaštan so stierajúcou pokožkou.

č. 3 Matsutake húb

Matsushima nie je typickým príkladom jedla, ktorý je na jeseň vynikajúci.

Vôňa a chuť budú lepšie od septembra do októbra prinesie domáce výrobky a dovezené predmety do obchodu.

Počiatok vône matsutake je Matsutake all's ingredient. Keďže táto vôňa nie je zvýhodnená v zámorí, exportuje sa toľko produktov pre Japonsko.

Avšak vzhľadom na čas, ktorý uplynul od ich zhromažďovania, dovezené výrobky sú trochu menej voňajúce. Avšak, pretože to môže lacnejšie nakupovať ako domáce výrobky, je príjemné vychutnať si chuť sezóny.

Matsutake húb priťahuje iba pozornosť, ale skupina vitamínu B a potraviny bohaté na vlákniny. Okrem toho, pretože Matsutake All má efekt stimulujúci chuť do jedla, odporúča sa aj keď sa chcete stať zdravým. Sponzorované odkazy


č. 2 hrušky

Ovocie, ktoré často jese na jeseň, nedávno rastie popularita hrušiek ,

Sezónne obdobie je dlhé od augusta do decembra, tajomstvo popularity, že existujú rozdiely v chuti v závislosti od odrody.

Okrem toho, Washi "s ostrými textúrami Washi - mäkká textúra " hrušky "a dve textúry si môžete vychutnať.

Hruška je ovocie s pôvodom v Číne, hrušky a hrušky sú rovnaké odrody. V dôsledku chovných plemien v krajine, cez ktorú prišla, boli to dva druhy hrušiek s rôznou textúrou.

Takže neexistujú veľké rozdiely, pokiaľ ide o výživu, pokiaľ ide o tapri a vlhkosť. Okrem toho obsahuje množstvo draslíka, ktoré má za následok odstránenie opuchu, takže je to šťastie pre krásu.

Iné Kyselina asparágová, ktorá je účinná pri obnovovaní únavy a Proteáza tráviacich enzýmov a podobne. Poďme sa lepšie jesť hrušky, keď chcete jemne pracovať na unavené telo s letným horúčavom. Sanma je ryba v sezóne od septembra do novembra, keď píšem "kanji ryby" v kanji. Tuk je na palube okolo októbra, keď je čas položiť vajíčka, a keď si pečiete to je tučný toľko dymu vyjde.

V skutočnosti sa tento tuk kúpe v DHA (kyselina dokosahexaenová) EPA (kyselina eikozapentaenová). Tieto majú za následok zabránenie starnutia mozgu a účinok hladkej krvi. Vitamín B skupina a vitamín A, vitamín E
sú tiež bohaté, a tak by som rád jesť saury v tejto dobe.
□ Ako zvládnuť omáčku 【Základy jedla: Ako posudzovať ryby】

* Keď robíte soľné pečenie, nie je potrebné posudzovať, ale je vhodné si zapamätať, kedy varené. Sanma je však trochu bolestivá ryba, najmä v období, keď tuky rástli, nevýhodou je, že sviežosť má tendenciu klesať. Vyberme si veci, ktoré sú pokrčené transparentnosťou okolo očí a modré na chrbte a necháme to v ten deň.

Dajte si pozor na jesť príliš veľa!

Pretože sezónne jedlo obsahuje veľa výživy a chuti, je to vynikajúce a môže byť veselé.

Okrem tých, ktoré sme tentokrát predstavili, sladké zemiaky, persimmons, hrozno atď lahodná chuť na jeseň. Je nádherné navštíviť každú oblasť výroby a vychutnať si jedinečný spôsob stravovania na miestnej úrovni.

Avšak, pretože sú všetky chutné, dávajte pozor, aby ste príliš nezjedli. Dajme bruško ___ 8, poďme mať lahodnú chuť na jeseň!