ZDRAVIE
www.543628.com
Polyfenoly, ktoré majú funkciu odstraňovania aktívneho kyslíka, ktoré poškodzuje telo a ktoré sa považujú za užitočné na prevenciu rôznych chorôb. S veľa "fenolové hydroxylové skupiny", ktorá je chemická štruktúra v molekule, s názvom spoločne prírodné organické zlúčeniny a polyfenoly, ale flavonoidy, ktoré sú dobre známe ako jeho zástupca.
Flavonoidy sa často vyskytujú v ovocí, zelenine, čaji atď. Z predchádzajúcich štúdií sa hovorilo, že flavonoidy môžu súvisieť so stratou hmotnosti. Tu predstavím výskum v Spojených štátoch, ktorý analyzoval výsledky viacerých pozorovacích štúdií a overil vplyv flavonoidov na telesnú hmotnosť.
flavonoidy mnohé vykonať, keď telesná hmotnosť zvyšuje obtiažnu
Výskumný tím Spojených štátov, Harvard School of Public Health, z celkového počtu 120.000 4086 ľudí vo veľkom meradle amerických mužov a žien po troch, ktorí sa zúčastnili Analyzovali sme, či množstvo flavonoidu požívaného z potravy súvisí s zmenou telesnej hmotnosti použitím údajov získaných v pozorovacej štúdii.
Nasledujúcich sedem (podtried) flavonoidov bolo analyzovaných v tomto výskume.
pozorovacie štúdie zdravotnej starostlivosti, ako sú zdravotné sestry, účastníci vo forme odpovede na dotazník, telesnej hmotnosti raz za dva roky, život Ja sám deklarujem obsah jedla každých 4 roky pre zvyk, najskôr diagnostikovanú chorobu.
využívať dáta z roku 1986 do roku 2011, diétu a výsledok analýzy vzťahu medzi zmeny telesnej hmotnosti a príjmu flavonoidov sa zvyšuje, zdanlivý vzťah, zvýšenie hmotnosti je potlačená Stalo sa to.
je jahody a čaj o vzťahu medzi stratou hmotnosti dobrá možnosť
príjmu k prevencii obezity bol obzvlášť silný je, antokyanov, flavonoidy polymér bol flavonoly. bolo získané zvýšenie denného príjmu týchto flavonoidov, čo je výsledok, ktorý je spojený so stratou hmotnosti 0,07 ~ 0.10kg štyri roky. Keď
ľudí, ktorí sa zúčastnili štúdie, sa pozrieme predovšetkým čo požití flavonoidy z potravín, antokyanov z čučoriedok a jahôd, flavánov-3-ol a polyméru a čaj Z jabĺk sa flavanón a flavon prijímali z oranžovej a pomarančovej šťavy, flavonolu z čaju a cibule. Vzhľadom k tomu,
Výsledky štúdie, ako sú tie založené na pozorovacích štúdiách, nemusí byť nutne k záveru, že zvýšenie hmotnosti je potlačené tým, že zvýši príjem flavonoidov, bobúľ a čaju, ktoré obsahujú veľké množstvo flavonoidov Užívanie príliš veľa môže viesť k prevencii obezity.
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com