Diéta žlčových kyselín, ktorá zvyšuje uvoľňovanie tukov a bazálny metabolizmus

Aký druh stravy je "dieta žlčových kyselín"? Po prvé, vieme, že mechanizmus pre zvyšovanie funkciu a základné metabolizmus žlčových kyselín (pán žlče), a ukážeme vám, ako začleniť ľahko vytvoriť jedálniček žlčových kyselín v každodennom živote.

a
žlčové kyseliny

žlčových kyselín je, že jedlo, ktoré sme príjem sa používa na absorbovanie a rozštiepi v čreve z "tráviacich štiav".

Žlčové kyseliny sú uložené v pečeni a potom uložené v žlčníku. Keď potraviny trávené v žalúdku dosiahnu ďalší dvanástnik, žlčová kyselina vystupuje z žlčníka. Žlčové kyseliny majú úlohu pri trávení lipidov dokonca aj medzi živinami. Tiež vieme, že aktiváciou hnedých adipocytov podporuje spálenie tukov a aktivuje svaly na zvýšenie bazálneho metabolizmu.

Diéta žlčových kyselín

Táto metóda diéty využíva tukovú absorpciu tejto žlčovej kyseliny. Žlčové kyseliny vylučované do čreva sa vypúšťajú ako také, ale väčšina z nich je absorbovaná v tele a opätovne použitá. Inými slovami, jedná sa o diétu žlčových kyselín, ktorá môže znížiť absorpciu tuku vypustením žlčovej kyseliny absorbovanej lipidmi a je zameraná na zlepšenie metabolizmu.

Point sa vypustí, že

starý žlčové kyseliny, ktoré majú byť znovu použité pre zvýšenie nové žlčové kyseliny, je bod sekrécia nové zvýšenie žlčových kyselín. Pretože nové žlčové kyseliny majú vysokú absorpciu tukov, čím sa žlčové kyseliny pevne môžu znížiť absorpciu tuku viac.

V ďalšom
žlčové kyseliny priťahuje pozornosť ako diétu

Nedávny výskum, a to nielen pre trávenie a vstrebávanie, úzko súvisí s jedlom je úloha ako "signálne molekuly" Viem to. Má hormonálnu aktivitu v krvi a očakáva sa, že bude mať vplyv na supresiu pečeňového tuku, obezitu a liečbu cukrovky.


začleniť do každodenného života žlčové kyseliny strava

začleniť tento žlčových kyselín diétu s ľahkosťou, odporúčame prípad pre "du zhong čaj" a "Maitake". Bolo preukázané, že "Asperlukozid" obsiahnutý v listoch Touma má za následok podporu sekrécie žlčových kyselín. Okrem toho sa uvádza, že zložka "MX frakcia" obsiahnutá v Maitake má tiež funkciu na podporu uvoľňovania žlčových kyselín.
alebo začlenený do

každodenných jedál a nápojov, zásobovanie vodou v čase výkonu alebo na jeho du zhong čaju, môžete očakávať, že účinnejšie metabolizmus hore.