Je to dobré pre vašu pokožku a vlasy? Potraviny bohaté na efekt a zinku zinku, pre predávkovanie

zinok Často sa hovorí, že keď sa pri chuť je tupá nedostatok zinku navyše ochutnať, pracovať v mnohých rôznymi spôsobmi v našom tele Je to. Tu podrobne vysvetlíme špecifický účinok zinku.

účinok
na koži

​​zinku, syntézy a DNA proteínu, je súčasťou enzýmov zapojených do syntézy RNA. Preto má účinok na podporu bunkového rozdelenia a udržanie zdravia pokožky.

a škrabance môžu poškodiť efekt

koža liečiť, zinok enzýmy a zložky na podporu metabolizmus, a potom do aktívneho bunkového delenia poškodeného miesta. Syntetizujeme DNA, ktorá je konštrukčnou kresbou ľudského tela a opravuje poškodenú časť syntetizovaním proteínu, ktorý sa stáva materiálom. Naopak, ak je zinok nedostatočný, hojenie rany sa oneskorí.

Preto je zinok nevyhnutný na hojenie rán (ako hojenie rán). Štúdie ukázali, že dokonca aj pri miernom nedostatku zinku sa inhibuje zotavenie z denného poškodenia tkaniva. Podľa porovnávacieho testu u Poresu et al., V trikrát denne ľudia, že zinok bol podávaný orálne ako síranu zinočnatého, 50 mg, existuje správa, že doba hojenia rany zákroku bola znížená na 43% (Ann Surg.1967) ,

Udržanie zdravého pocitu pokožky
Zinok pomáha syntetizovať kolagén nevyhnutný pre zdravú a krásnu pleť. Metabolické reakcie pre syntézu kolagénu dostatočný prísun zinku je podporované, možno očakávať, udržiavať zdravú pokožku.

anti-aging efekt

Proces starnutia Existuje mnoho dôkazov o tom, že na základe voľných radikálov ※. Superoxid dismutáza (SOD) je enzým, ktorý detoxikuje škodlivý aktívny kyslík vytvorený v ľudskom tele. Aktívne kyslík sa vždy vyskytuje tak dlho, ako dýchate, napadne bunku a spôsobí škvrny na pokožke. Po prijatí dostatočného množstva zinku sa aktivuje SOD a dá sa očakávať, že zabráni starnutiu pokožky.
Mnoho voľných radikálov k poškodeniu

, bunky, kyslíkové voľné radikály, alebo všeobecnejšie aktivované druhy kyslíka: súvisiace s (aktívne kyslíkové druhy AOS), AOS vedľa voľných radikálov, Obsahuje aj radikálne druhy. AOS je poškodiť genetický materiál, v bunkovej membráne vedie k peroxidácii lipidov, aby sa inaktivoval enzým viazaný na bunkovej membráne. Zinok je dôležitý ako antioxidant a chráni bunky pred zvýšenou aktivitou AOS.

※ O voľných radikálov "Čo viete ako" voľných radikálov ", ktoré neviete správne? Pozrite sa, prosím.

Účinok na rast

Zinok, ktorý sa podieľa na delení buniek a metabolizme, je veľmi dôležitým základným minerálom pre zdravý rast. Jedná sa najmä o dôležitých živín pre plod a rastového obdobia detí, ktoré bunkové delenie sa stala populárnou, tam je tiež pravdepodobné, že príčinou rastu zlyhania chýba.

obsahuje veľké množstvo zinku je efekt

vlasových korienkov vlasov, bude dostatočný príjem zinku vedie k hladkému rastu vlasov. Okrem toho je zinok chráni vlasy pred stimulu na povrchu vlasov sú tiež podieľa na tvorbe "kutikuly", je dôležité živiny s cieľom udržať vlasy kvality.

Účinok na hormóny

Zinok je tiež nevyhnutným minerálom na syntetizáciu hormónov. Hormóny v endokrinné vylučovaného do ľudského tela, reprodukciu a úprave krvného tlaku, je látka, ktorá pôsobí v rámci úpravy, ako sú rôzne časti hladiny cukru v krvi. Zinok dáva štítnej hormón vylučovaný z štítnej žľazy, hormón vylučovaný z rodidiel, významný vplyv na sekréciu inzulínu vylučovaného zo slinivky brušnej (pankreas).

účinok
na zmyslové funkcie

ľudskej chuti má riadia zmyslové orgány chuťové bunky (budúce) prítomné v jazyku. Vzhľadom k tomu, chuť bud je orgán, kde bunkové delenie je prosperujúce, jeho práca sa znižuje, keď je zinok nedostatok. Vzhľadom k tomu, že je často prichádza k zinku nedostatok objavia ochutnať zlyhania, ak je to stane sa ťažké cítiť chuť bude považovať za príčinu tiež nedostatok zinku.