benígne paroxyzmálne polohové vertigo nie je v žiadnom prípade vážneho ochorenia, ale to sa vyskytuje opakovane závraty. Tu vysvetlíme, ako zmierniť symptómy tejto choroby a zabrániť opakovaniu.

Je dôležité
prejsť k zlepšeniu a prevenciu benígne paroxyzmálne polohové vertigo

benígne paroxyzmálne polohové vertigo, keď si ľahne, a keď vstal, prevrátil napríklad keď hit, keď sa vydáte na určitú pozíciu, je choroba, ktorá závraty odolnosti proti otáčania je opakovane vyvolával. Príčina nie je známa s istotou, malý kameň zvaný otoliths do ucha zadnej (vnútorné ucho) sa odlúpne z jeho právoplatné miesto z nejakého dôvodu predpokladá, že sa tým zasahuje do polkruhových kanálikov Budem. Vzhľadom k tomu, benígne paroxyzmálne polohové vertigo príde mnohokrát dochádza závraty, môže si myslieť, že to môže byť lepšie sa pohybovať príliš veľa. Avšak, benígne paroxyzmálne polohové vertigo, na rozdiel od iných závraty, aktívne pohybovať telo povedie k redukcii a prevencii recidívy symptómov. Akonáhle

trénovať pohyb rovnováha funkcia tiež

závrat kŕče odzneli, ale tiež pomáha zmierniť príznaky benígne paroxyzmálne polohové vertigo vykonávať funkciu zostatok školenia. Dôvodom je, že príčinou agresívne závraty, je výcvik, aby sa na kompenzačné funkciu mozgu bude kompenzovať funkčné poruchy dôjde k vnútorné ucho.

alebo špecifický spôsob prípravy, pozornosť bod pre toto školenie, tam je následky na "vestibulárny neuritída? Prečítajte si článok ".

, kedy preskúmanie prostredie pre spánok, ktorý sa stal

horizontálne a bol hlava vždy v rovnakom smere, otoliths olúpané je pravdepodobné, že pre vstup do kanála, bude závrat pravdepodobnejšie , Zmena držanie tela a hlavy orientácia v čase spánku vo dne, ako je prevrátenie je vymýšľať lôžkoviny tak, aby boli ľahko poraziť, poďme skontrolovať prostredie pre spánok.

The

závrat dojednať životný štýl

životný rytmus chcete vyskúšať iného tiež ovplyvňuje narušenie rovnováhy autonómneho nervového. Autonómne nervy sú nervy, ktoré automaticky regulujú dýchanie, krvný tlak, telesnú teplotu, prácu vnútorných orgánov. A pochopenie pre pracovné činnosti dominancie do doby, tam je parasympatickej dominancie funguje, keď ste uvoľnenie, že každý je pôsobiť ako skutočný opačne, ktoré podporujú a potláčanie udržuje homeostázu organizmu. Avšak, ak sa vysiela nepravidelný životné odchýlku na tele rytmus dôjde, to narušilo rovnováhu autonómny nervový, závraty pravdepodobnejšie. Jedlo jesť iba pevnú doba môže byť trikrát denne, také, aby každé ráno v určitú dobu zastaviť pobyty až neskoro v noci, aby sa ubezpečil, nastaviť rytmus života.

, pretože aj prevaha funguje, keď
nie sú spojené stress

sympatických nervov sa cíti stres, ak necháte nahromadený stres, rovnováha autonómnych nervov sa zrúti. Vedome mať čas na odpočinok, ako je nájsť koníček, ako je nálada môže byť obnovený, poďme navrhnutý tak, aby Mai ako prísť nádrž stres.

Dym zákazu fajčenia do

tabak tým, že zmršťovanie ciev a nikotín zlému toku krvi, obsahuje oxid uhoľnatý, aby sa kyslík v krvi. Z tohto dôvodu, keď krv a kyslík na odoslanie dym do mozgu a vnútorného ucha sa znižuje príznaky závratov bude horšia. Na prevenciu a zlepšenie závratov sa pokúste prestať fajčiť.

lúh
mierou

vhodné množstvo lúhu prináša relaxačný účinok, ale tiež sa znižuje pocit rovnováhy na pitie, je tu možnosť, že sa príznaky závraty je horšie. Nechajte alkohol udržiavať primerané množstvo, piť alkohol, keď sa opakovane vyskytne závrat.