Osvieženie za 3 minúty! Eye of the masáže oka, aby sa unavený

th šesť z potu bude aj naďalej masírovať tlakové body v nasledujúcom poradí. Predurčený

1. Obe palec na "slnko", potom stlačte súčasne osemkrát "攅 竹" s ukazovákom.
Press

2. ukazovák v "睛 明" 8 krát.

3. Oba palca určené k brade, stlačte jemne 8-krát "Uketamawa 泣" s ukazovákom a prostredníkom prst.

4. budem naďalej presadzovať v poradí "攅 竹", "Sakanakoshi" "絲竹 nebo" v ukazováka.

5. Prosím stlačte posledný pokračovať z prevádzky 4. v poradí "睛 明", "Uketamawa 泣", "Sun".

6. niekoľkokrát Masu opakovať prevádzky Stlačte a uvoľnite "slnko" po dobu asi 3 až 5 sekúnd ako povrch.
pretože to môže koža je tenká okolo

očí, Dávajte pozor, aby ste používať nadmernú silu alebo silne trieť.

Ďalej! Ako jedna z príčin únavy a očné gymnastiku tiež pozitívny efekt až

oči, svaly okolo očí je myšlienka byť v stave napätia. Eyeball vedome uvoľňuje očné svaly pohybovať, povedzme, nech sa uvoľní od napätia.
čelí rovno natiahnuté

chrbtica, sa pohybujú pomaly zvyšovať nad a pod hranicou viditeľnosti bez pohybu tváre. Vľavo a vpravo, aby aj naďalej, budeme pohybovať od vľavo hore vpravo dole v poradí v ľavom dolnom rohu diagonálne z pravého horného rohu. Nakoniec otočte smerom v smere hodinových ručičiek alebo proti smeru hodinových ručičiek. V tejto dobe, tvárou sa tiež nepohybuje, samozrejme krk a ramená, je bod ťah jediný veľký priama viditeľnosť.

Hlavnou príčinou unavené oči je kvôli nadužívaniu očí. Takáto cirkulácia je lepšie pri masáži alebo svedomite vykonávať to gymnastika, zorné pole tiež osviežujúci. Ak si napriek tomu chcete únava očí nemožno vyriešiť, je tiež príliš skoro dôležité ísť do nemocnice. A zhoršujú únavu očí, pretože ste tiež sú postihnutá na mysli a tela, poďme pevne starostlivosť.