"" Gut "kapacita food" Tempe účinnosť

Tempe a výrobu natto Postup je podobný, baktérie

Indonesian tradičné kvasené potraviny "Tempe" Rozdiel je použitý pre fermentáciu, TV Bola predstavená ako téma. V niektorých prípadoch nemusí mať moc známy, ale v Okayama, ktoré sa aktívne zaoberajúca sa výrobou a spracovaním Tempe, je bežná potravina, ktorá je tiež predáva v supermarkete.

Tempe je kvasené jedlo zo sóje. Keď už hovoríme o potravinách fermentovaných sójou, v Japonsku sú známe "natto". Natto a Tempe sú vo výrobnom procese podobné, ale baktérie používané na fermentáciu sú odlišné. Natto je fermentovaný baktériami Bacillus natto, Tempe od Tempe bacillus. Rozdiel v tejto hube je veľká časť Tempe a Natto. Tempe je blízko k chuti bez zápachu, ľahko sa varí, pretože nechyta vlákno ako natto, ľahko sa jesť.

črevo s veľkou úlohu ako imunitný orgán, ale existujú správy, že "existujú rôzne účinky na zdravie" bude žiť na Tempe

Tempe s cieľom zlepšiť svoju prácu, Predpokladá sa, že dôvodom je zlepšenie črevného prostredia. Tempe je, že tam je antibakteriálny účinok, ak Tempe baktérie dosiahne intestines're rovnováhu črevnej baktérie, bude ťažšie uviesť zlé baktérie. Fermentované potraviny, ako

Tempe obsahuje veľa dobrých baktérií, môžete vylepšiť "črevnej schopnosť" sa stala horúcou témou teraz. Prečo funguje črevo lepšie a existujú rôzne prínosy pre zdravie? Môžete to povedať pohľadom na úlohu, ktorú črevá hrajú v tele.

Naša "gut = gut", navyše k orgánu pre trávenie a vstrebávanie potravy, robíme prácu ako "imunitný orgán". Črevný trakt má povrch, ktorý môže pokryť aj jeden tenisový kurt a je imunitným orgánom, ktorý v ľudskom tele obsadzuje veľkú časť. Neurónová sieť, ktorá sa tiahne v čreve, je oveľa viac ako iné orgány a hovorí sa, že počet je druhý iba do mozgu.

Okrem toho v posledných rokoch boli tiež poznamenať väzby z čriev a mozgu, najmä serotonínu neurotransmitery, z ktorých mnohí boli povedal, aby boli vykonané v čreve. Úkony čriev a mozgu sú prepojené, aby ste mohli zlomiť vaše zdravie žalúdka, keď sa stanete nervóznym v dôsledku stresu.

črevné prostredie "gut schopnosť kapucňa" s kombinovanými užitočných baktérií a vlákniny pripraviť
, ako je uvedené

určenia, čreva je dôležité vstrebať to, čo jete v tele Je to orgán. V istom zmysle možno povedať, že ide o dôležitý vstup, ktorý spája telo a telo. Musíme tiež pamätať na to, že pokiaľ nie je dobré intestinálne prostredie, odpadové produkty sa nemôžu odobrať pevne mimo telo. Črevá sú veľmi dôležité orgány na vylučovanie nežiaducich odpadových produktov z tela ako výkalov. Ak je táto práca oslabená, toxíny sa budú hromadiť v tele, čo bude mať veľký vplyv na zdravie.

Tempe je fermentované jedlo a diétne vlákno. Bude sa nazývať "potraviny s črevnými schopnosťami", ktoré majú dva dôležité prvky na prípravu črevného prostredia, kombináciu dobrých baktérií a vlákniny. Je to čas, keď fyzický stav má tendenciu k zrúteniu jari. Nechajte jesť Tempe a nahrajte "Intestinálne schopnosti" a urobte každý deň dobre.