deti bolesti hlavy riešiť: prevencia
bolesti hlavy Ak chcete poradiť s emisnými lekára, čo môžete urobiť s cestou domov k používaniu lieku
Deti bolesti hlavy je nezvyčajný Žiadne, v mnohých prípadoch to nie je znak vážnej choroby. Avšak bolesti hlavy sú pre deti bolestivé, stres je hrozivý. Existujú rôzne spôsoby, ako riešiť detskú bolesť hlavy, od súkromnej terapie, ktorú možno urobiť doma k liečbe.
Časť 1 Ako používať liek 1 Používame komerčne dostupné analgetikum. Väčšina lekární a drogérií zvládne rôzne produkty, ktoré zmierňujú bolesti hlavy detí. Acetaminofen (ako je Tylenol) a ibuprofén (ako Eve) sú účinné pri zmiernení bolesti hlavy a sú všeobecne bezpečné pre deti staršie ako 6 mesiacov. Pri iných liekoch diskutujte s pediatrom alebo lekárnikom. [1]
Uistite sa, že vám dávajú lieky, ktoré sú pre deti nepovolené. Užívanie dospelých liekov pre dospelých môže byť pre deti nebezpečné.
V zásade sa analgetiká užívajú okamžite po začatí bolesti hlavy. Prosím, pozorne si prečítajte bezpečnostné pokyny týkajúce sa použitia, nezabudnite dodržiavať dávkovanie zodpovedajúce veku dieťaťa. Obchodné lieky fungujú dobre, ale príliš veľa môže spôsobiť bolesti hlavy (bolesť hlavy, ku ktorej dochádza keď užívate analgetiká). Ak príliš veľa používate, účinok sa zníži. [3]
2 Vyskúšajte lieky na predpis. Ak sa často objavujú bolesti hlavy detí, nechajte svojich rodičov predpisovať liek.
Migréna môže byť v zásade liečená liekmi na predpis. Migréna je často s ťažkou bolesťou hlavy. Deti staršie ako 6 rokov majú predpísané predovšetkým prípravky triptánu. Tento liek je veľmi bezpečný a existuje niekoľko vedľajších účinkov. [4]
Niektoré chronické bolesti hlavy, vrátane migrény, sú sprevádzané nevoľnosťou. Lieky sa niekedy podávajú na potlačenie nevoľnosti detí podľa uváženia lekára. [5]
Požiadať lekárov o možnosť nežiaducich účinkov a poskytnúť čo najviac informácií vrátane detskej a rodinnej histórie.
3 Buďte opatrní pri užívaní aspirínu. V podstate je aspirín bezpečný pre deti staršie ako 2 roky. Je však zriedka možné spôsobiť Reyeho syndróm, takže ho nedávajte deťom, ktoré majú rizikový faktor nástupu. Preto málo doktorov predpisuje aspirín u detí. Reye syndróm spôsobuje opuch v pečeni a mozgu, čo môže spôsobiť kŕče alebo stratu vedomia. Reyeov syndróm je rýchlo smrteľné ochorenie, ktoré si vyžaduje rýchlu liečbu. Ak je bolesť hlavy vírusovou infekciou, ako je chrípka alebo ovčie kiahne, vyhnite sa aspirínom. Riziko rozvoja Reyeho syndrómu sa zvyšuje. Deti s poruchami oxidácie mastných kyselín majú tiež zvýšené riziko rozvoja Reyeho syndrómu s aspirínom. Nepodávajte deťom aspirín. [8]
Časť 2 Prípustné prídavky na domácnosť 1 Používame chladivo. Chladniči a ľadové vankúše môžu byť účinné pri zmiernení bolesti hlavy.
Ponorte svoj uterák do čistej studenej vody a ochlaďte čelo dieťaťa. [9]
Poďme pripraviť veci, ktoré nenechajú ľudí nudiť sa hudbou, televíziou a ďalšími deťmi, aby deti mohli pokojne ležať pri chladení ich hláv. [10]
2 Dajte dobrému občerstveniu do vášho tela. Bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť v dôsledku hladiny glukózy v krvi. Preto môže byť efektívne dať zdravé občerstvenie, keď sa dieťa sťažuje, že "moja hlava bolí".
Je známe, že špenát, melón [11], čerešňa [12] atď. Majú účinok na zmiernenie príznakov bolesti hlavy. Dajte dieťaťu občerstvenie vrátane týchto druhov ovocia a zeleniny.
Arašidové maslo, ktoré milujú deti, sa ukázalo ako účinné pri zmierňovaní bolesti hlavy. Tiež, pretože mlieko má rovnaký účinok, poďme jesť dieťa s mliekom v krakovom maľovanom arašidovom masle. [13]
3 Poďme sa uvoľniť. Spánok a stres často spôsobujú bolesť hlavy. Uvoľnením vášho tela a mysle môžete očakávať účinok zmierňovania bolesti hlavy.
Nechajte svoje dieťa zaspať v chladnej, temnej miestnosti. Bolesť hlavy môže byť vyriešená v spánku. [14]
Relaxácia znižuje svalové napätie, takže môžete zmierniť bolesť a znížiť frekvenciu bolesti hlavy. Nechajte svoje dieťa uvoľniť a naliehajte na to, aby ste celému telu celkom roztiahli. Pomaly vypusťme silu rôznych častí tela. [15]
Odporúčanie kúpania alebo sprchy je dobrý spôsob, ako zmierniť stres. [16]
Dlhodobé používanie osobných počítačov a televízorov spôsobí bolesti hlavy, a preto si poďme. [17]
Časť 3 Pri konzultácii s lekárom
1 Poďme zaznamenať frekvenciu bolesti hlavy. Ak sa bolesť hlavy vyskytuje často, poďme nahrávať. Potom môžete uviesť podrobný zoznam príznakov pri vyšetrení lekára.
Zaznamenáme približný čas bolesti hlavy, trvanie, typ bolesti. [18]
Existujú rôzne druhy bolesti hlavy a metóda zvládania sa pre každý líši. Klastrová bolesť hlavy sa objavuje intenzívne a sprevádza príznaky ako je nachladnutie. Migréna často sprevádza nevoľnosť, bolesť brucha, podráždenosť voči svetlu a zvuk. Bolesť hlavy s napätím je často sprevádzaná bolesťami krku a ramien. Zaznamenajte všetky príznaky dieťaťa a ukážte, ktoré bolesti hlavy. [19]
Malé deti, najmä malé deti, často nemôžu vysvetliť svoje príznaky dobre. Porozprávame vás tým, že sa pýtate: "Kde to bol?" "Môžete poukázať na bolestivé miesto?" [20]
2 Pochopme význam medzi častými bolesťami hlavy a mentálnymi problémami. Deti s mentálnymi problémami, ako je depresia a úzkosť, sa často sťažujú na fyzické príznaky, ako sú bolesti hlavy. V podstate deti nemajú dosť slovnej zásoby, aby vysvetlili svoje duševné problémy, takže sa môžu pokúsiť utišiť vaše fyzické symptómy.
Je ľahké odlíšiť sa od skutočnej bolesti hlavy, keď sa dieťa sťažuje na "bolesti hlavy". Dieťa s bolesťou hlavy nemá v skutočnosti žiadnu energiu a chce sedieť a ľahnúť. Nemám rád spať, ako to je, alebo tak ako tak. Navyše nemajú radi svetlo a zvuky a môžu sa tiež sťažovať na gastrointestinálne príznaky, ako je nauzea. [21] Deti, ktoré sa často sťažujú na "bolesti hlavy" napriek tomu, že neexistujú žiadne znateľné príznaky bolesti hlavy, môžu mať niektoré duchovné problémy. Poraďte sa so svojím pediatrom. Pediatri budú hovoriť o duševnom zdraví, ako deti dokážu pochopiť. Okrem toho budete môcť v prípade potreby zaviesť oddelenie psychosomatického lekárstva. [22]
3 Pochopme úzkostné príznaky. V podstate bolesť hlavy nie je znakom závažnej choroby, ale príznaky, ktoré treba poznamenať, sú nasledovné. Ak sa objavia tieto príznaky, poraďte sa s lekárom.
Silná bolesť hlavy, ktorá sa prebudí pred spaním Rýchle vracanie (najmä ak nie sú žiadne iné príznaky) Zmeny osobnosti Bolesť hlavy sa zhoršuje a frekvencia sa zvyšuje
Bolesť hlavy po úraze
Bolesť hlavy s tuhosťou krku [23]
< H3> Časť 4 Prevencia bolesti hlavy
1 Poďme mať dostatok vlhkosti. Dehydratácia spôsobuje rôzne príznaky, ale časté bolesti hlavy sú jedným z nich. Ak chcete zabrániť detskej bolesti hlavy, skontrolujte, či pijete dostatok vody počas celého dňa.
Deti potrebujú piť štyri šálky vody denne v pohároch s objemom 230 ml. Avšak zdravé dieťa s veľkou aktivitou bude potrebovať viac vlhkosti. [24]
Vyhnite sa nápojom vrátane kofeínu a nápojom bohatým na cukor. Nielenže deti pijú menej vody, tieto nápoje môžu spôsobiť dehydratáciu. Taktiež príliš veľa cukru alebo kofeínu môže spôsobiť bolesť hlavy. [25]
2 Nechajte svoje dieťa dobre spať. Deti potrebujú primeraný spánok. Preto je dôležité každodenne zdriemnuť ako každodennú rutinu. Poruchy spánku môžu spôsobiť bolesti hlavy.
Požadovaný čas spánku závisí od veku dieťaťa. Dojčatá potrebujú 11 hodín až 13 hodín a deti vo veku 6 až 13 rokov potrebujú každú noc 9 až 11 hodín spánku. [26]
Ak ste nerozhodli o lehote na spanie pre svoje dieťa, rozhodnite sa o správnom čase. Taktiež dajme svoje dieťa ráno približne v rovnakom čase. [27]
3 Dajte výživné vyvážené jedlá v pevne stanovenom čase. Hlad môže spôsobiť bolesť hlavy. Dávajte pozor, aby ste príliš neotvárali interval medzi jedlami.
Zníženie hladiny glukózy v krvi jedlom môže spôsobiť bolesť hlavy. Vždy pôjdeme do školy predtým, ako dieťa chodí do školy. Deti môžu zanechať veci, ktoré nemajú na rozdiel od jedál. Ak nebudete jesť obed, zvážte, ako dávať obed boxom, čo môžete jesť. [28]
Najmä deti v ranom detstve majú čas "nechcú jesť ryžu". Nastavíme správne čas na jedlo a zakážeme, čo rozptýli, ako sú hračky a televízia pri jedle, zamerajte sa na jedlo. Ak problém pretrváva, poraďte sa s pediatrom a skontrolujte, či existuje nejaká choroba. [29]
Podávame výživné občerstvenie, ako sú ovocné a celozrnné krekry, jogurt, syr, zelenina počas jedál. Poďme pochopiť základné príčiny. Bežné príčiny detskej bolesti hlavy sú nasledovné.
Alergia infekcie sínusov znížené videnie
Ak máte bolesť v krku alebo horúčku, môžete urobiť streptokokovú infekciu Tam je sex.
Obráťte sa na lekára, ak je podozrenie na bolesť hlavy z inej príčiny ako je uvedené.
Bezpečnostné opatrenia
Ak užívate lieky, po uplynutí predpísaného času si prečítajte pozorné pokyny o použití Dajte ďalšiu dávku od.