Zápcha sa nezlepšuje ľahko ... možno príčinou je "opuchnuté črevo"?

Existuje veľa ľudí, ktorí trpia zápchou. Aj keď bolestivé, dokonca aj len pár dní po takomto zápcha, zápcha na jar je žalúdok a pokračuje, je pravdepodobnejšie, ako je koža sa stáva hrubý, ďalej od druhu ťažkostí. Nedávno sa nedávno upozornila, že "opuchnuté črevo" bráni chronickej zápche.

Prečo sa stane "opuchnuté črevo"?
pretože

v prvom rade "napúčanie" voda v krvi, prúdiacej telesom, je spôsobené, že sa stanú nahromadené v zlomok systémovej alebo tela. "Opuchnuté črevo" znamená, že celé črevo je opuchnuté. Hrubé črevo, ale budete musieť absorbovať vlhkosť obsiahnutá v stolici cez črevnú stenu, a voda sa nevypustí dobre, črevné edém, stanete sa "napučanie gut".

Opuchajúce sa črevo sa vyskytuje vtedy, keď nie je dobre vytečená vlhkosť hrubého čreva. Existujú rôzne dôvody, ale hovorí sa, že je spôsobené hlavne poruchou krvného obehu čriev. Vlhkosť netečie dobre kvôli uviaznutiu črevného krvného toku, vlhkosti sa nahromadí na črevnej stene a dochádza k opuchu. A táto porucha črevného krvného toku je spôsobená nielen zápchou, ale aj použitím preháňadiel. Chronické použitie preháňadla spôsobuje zápal črevnej sliznice a zhoršuje tok krvi.

Citácia: Starostlivosť o pleť univerzity

je spôsob zlepšenie "otok črevá" viesť k bolestivým zápchy a studenú

stravovacie návyky zlepšenie

"opuch čreva Zlepšenie "je dôležité pokračovať z vnútra tela. Pozitívne prijmeme baktérie mliečneho kvasenia, ako sú baktérie bifidus, ktoré môžu očakávať účinok usporiadania črevného prostredia. Odporúčame aj vlákninu, ktorá hladko podporuje pohyby čriev. Vziať preháňadlo je ľahké, ale spôsobiť zápal slizníc a opakovane používať, je tu možnosť, že zhoršujú poruchy prietoku krvi z čreva. Nespoliehajte sa na laxatíva čo najviac, zlepšme sa stravovacími návykmi.

Opuch Ospalosť je základom prevencie a zlepšenia čriev. Zlepšujte stravovacie návyky, ktoré sú pravdepodobne zácpou, snažte sa odstrániť zápchu. Samozrejme, zdržať obžerstvo, rytmus tým, že k pevnému jedlo čas je zvykom, čo uľahčuje koná pohyb čriev v určitú dobu.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Školenia brušných svalov

Je tiež dôležité trénovať svaly okolo žalúdka, aby ste zvýšili svalovú silu. Vzhľadom na zvýšenie krvného tlaku sa prietok krvi zlepšuje a môže stimulovať črevný trakt. Existujú tiež jednoduché cvičenia, ktoré je možné vykonať medzi domácimi prácami a prácou, takže prosím, vezmite ich.