Ťažká pálenie záhy, tiež nazývaný kyselina reflux, nastane, keď kyseliny zo žalúdka do pažeráka zvráti av podstate necháva vás s pocitmi pálenia v krku a hrudníka a kyslá chuť v ústach. Pálenie záhy, ktoré je ťažké a chronické je nielen bolestivé, ale to môže byť nebezpečné pre vaše zdravie rovnako. Ak sa nelieči, alebo nedostatočne liečená, môže spôsobiť vážne pálenie záhy vredy v žalúdku a pažeráku, Hiátová Herrera, poškodenie pažeráka "tkaniva a môže dokonca viesť k vzniku rakoviny v pažeráku. Život s ťažkou pálenie záhy môže byť ohromujúca občas a môže byť rovnako vysiľujúce. Bolesť a nepohodlie môže zabrániť normálnej každodennej činnosti a spôsobiť bezsenné noci. Ak máte epizódu ťažkej pálenie záhy, môže byť bolesť veľmi intenzívna a môže trvať niekoľko hodín. Antacidá ako TUMS alebo Maalox môžu pomôcť zmierniť bezprostredný bolesť a nepohodlie, ale tieto lieky nevylieči pálenie záhy alebo pomôcť liečiť škodu, ktorú spôsobí. Mnohokrát, ktorým sa stanovuje v posteli spôsobuje žalúdočnú kyselinu opakovať a spúšťa pálenie záhy, najmä po veľkej alebo korenené jedlá. Umiestnenie niekoľko vankúše pod hlavu, aby pozdvihla vás môže pomôcť zmierniť niektoré z príznakov, ale nebude robiť nič, čo by vlastne liečiť condition.Adjusting svoj jedálniček môže pomôcť odvrátiť vážne pálenie záhy útoky. Jesť niekoľko menších jedál denne namiesto troch veľkých jedál pomôže odvrátiť útoky pálenie záhy. Vaše telo ľahšie stráviteľné menších jedál ako veľké, ťažké jedlo. Výrub na alkohol, káva, čaj a korenené jedlá tiež pomôže znížiť množstvo závažných útokov pálenie záhy a závažnosti z nich. Avšak, bez ohľadu na to, ako zdravý je vaša strava, alebo ako prísne ste na vyrezávanie tieto spúšťacie potraviny, nebudete môcť liečiť poškodenie, ktoré sa vykonáva na žalúdka a pažeráka. Nastavenie svoj životný štýl môže tiež pomôcť znížiť množstvo útokov, pálenie záhy trpíte rovnako ako závažnosť týchto útokov. Mierne cvičenie, a to najmä so zameraním na svoje kľúčové svaly vybuduje silnú zdravú tkanivo a svaly v žalúdku a okolí. Silnejšie jadro bude pravdepodobne znížiť frekvenciu pálenia záhy. Tiež, ak ste fajčiar, prestaňte. Tam boli početné štúdie uskutočnenej na nepriaznivý vplyv fajčenia a pálenie záhy je v cene. Fajčenie má priamy vplyv na váš žalúdok regurgitating čiastočne tráviacu potravu späť do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy a ďalšie závažné poškodenie vášho tela. Opäť platí, že nastavenie váš životný štýl nie je vyliečiť pálenie záhy, ale môže pomôcť pri prežívaní príznakov dočasne. Tam je nejaká dobrá správa pre pálenie záhy trpí. Dobrou správou je, že nemusíte žiť s ťažkou pálenie záhy po celý zvyšok svojho života. V skutočnosti, môžete si samozrejme spravovať vaše pálenie záhy príznaky s jedným veľmi jednoduchým jedlom. Okrem toho, môžete skutočne vyliečiť pálenie záhy natrvalo bez drahých liekov. Navštívte refluxnej liek na www.refluxremedy.com pre viac informácií o zmiernenie pálenia záhy dnes.