Každý má tie dni, kedy stretnutie trvať dlhšie, než sa očakávalo, futbalové hry přejet Vaše dieťa zabudol povedať o deň otvorených dverí v noci, alebo uviaznu v dopravnej zápche jám na ceste domov do práce. A každý vie, aké ťažké to môže byť, keď sa to stane, aby sa domov a pripraviť zdravé jedlo pre svoju rodinu v množstve času, ktorý máte. Existuje celý rad položiek, aj keď to môžete mať vo vás kuchyni, ktorá vám umožní pripraviť chutné, zdravé jedlo pre svoju rodinu v krátkom čase, bez toho aby museli ísť do obchodu s potravinami pre zložky. Existuje celá rada skvelých jedál, ktoré môžete urobiť pomocou niekoľkých jednoduchých surovín, ak budete mať tie zložky na ruke. Tu sú len niektoré z základy, ktoré by ste mali mať vo vašej kuchyni, ktorá bude jedlo v žiadnom okamihu all.1. Kurací vývar To je jeden z hlavných zložiek, ktoré majú na strane, pretože je možné ho použiť v mnohých rôznymi spôsobmi. Kurací vývar môže byť použitý pre polievky, rovnako ako rôzne druhy omáčok ako pre cestoviny, ako aj vegetables.2. Pasta To je tiež veľmi dôležité, aby položky mať po ruke niekoľko dôvodov. Po prvé môžete servírovať cestoviny s takmer čokoľvek, vrátane masla, alebo dokonca len paradajková polievka ak je to všetko máte v kredenci. Je tiež ľahké vybičovať cesnakovým maslom omáčka na cestoviny cestoviny, ako dobre a môžu byť použité pre výživu v polievke too.3. Zemiaky To je ďalšia zložka, ktorú možno použiť na polievku, ale môžete tiež jedlá, ako sú zapečené zemiaky, alebo dokonca len na večeru zemiaky s nejakým mäsom a zeleninou do nej pridať. Pečené zemiaky preliate zeleninou a syrom tiež skvelé rýchle a zdravé večere ako well.4. Cesnak Cesnak môže byť pridaná do takmer čokoľvek, aby to vynikajúce domáce varené chuť bez nutnosti tráviť hodiny v kuchyni. Pridať do akéhokoľvek polievka, guláš, cestoviny, vegetarián alebo mäso misky, alebo šalát pre extra chuťou bez väčších dodatočných work.5. Cibule sú ďalšie obľúbená príchuť aditívne a sú skvelé v polievkach, zapečené na sendviče a dokonalé mäsám. Môžete tiež vybičovať nejaké čerstvé cibuľové krúžky pomerne rýchlo, že celá vaša rodina bude love.6. Ryža Mnoho rôznych zložky môžu byť pridané do ryže, aby sa jedlo. A skvelá vec, o ryžu, ako je to naplnenie, takže si môžete pripraviť s vegetariáni a majú jedlo v žiadnom okamihu. Môžete tiež vybičovať hýbať smažiť rýchlo a easily.7. Tortilly tortilly možno použiť pre širokú škálu stravovacích nápadov, ako je pizza, zábaly, a všetky rôzne druhy tacos. S týmito na strane môže znamenať, že jedlo pripravené v minutes.It nie je vždy ľahké jesť doma varené jedlo, zdravé, keď máte nabitý životný štýl, ale udržať jednoduchých ingrediencií na strane znamená, že majú jednoduchých jedál na ruky.