Pečená zelenina, aby zdravé jedlá a ľahko sa prepare.Vegetables sú zdravé. To revitalizuje náš imunitný systém a ďalšie orgány v tele. Tu sú zdravé pečené zeleninové recepty, ktoré môžete vyskúšať doma. Ľahké Pečené smotanovej AsparagusIngredients: šálka korením ranč dresing cup Ritz syrových krekrov, hrubo drvený 1 libra zdobené špargľa spears2 lyžice KRAFT parmezán, drvený trasu: Teplo rúru na 350oF. Variť špargľu vo veľkom hrnci s vriacou vodou 2-3 minút. Vypustite keď sa stane jasné green.Add špargľa s dresingom v 1 a 2 litre pečenie misy. Posypeme syrom a cracker crumbs.Bake pre asi 10 až 15 minút. Počkajte, kým sa syr ľahko opečené. Pečené kapusta Ingrediencie: 3 šálky nastrúhanej červenej cabbage3 lyžice svetlej hnedý cukor 1/4 šálky kôstok hrozienka 1/4 šálky jablčného octu na tenké plátky červenej cibule Trasy: Rozohrejte rúru až na 450 stupňov Celzia. Vo 2 litrovú plytkej zapekacej misky, zmiešajte ocot a cukor. Miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Pridať a mix kapustu, cibuľu a hrozienka s octom a cukrom. Zakryte a pečte po dobu 20 minút. Miešajte po 10 minútach. Bylinkové grilovaná zelenina Ingrediencie: šálka mleté čerstvé bylinky ako bazalka, rozmarín a oregano 1 malý baklažán, nakrájame na plátky palcový lyžička salt1 červenej, zelenej a žltej papriky, nakrájame na palec slices2 talianskej squash, rozkrájame pozdĺžne a do palca piecesDirections: Kombajn bylinky malá miska. Nechajte to na dobu najmenej 3 hodín. Umiestnite vajcia závod vo veľkej sito. Posypeme soľou do neho. Nechajte odkvapkať na hodinu. Odstráňte mriežku z grilovania a teplo medium.Spray gril s nepriľnavým varenie spray.Lightly sprej zeleniny s varenie sprej. Posypeme bylinkovú grilom mixture.Place na grile a varíme asi 10 až 15 minút. Počkajte, až sa gril je svieža jemné a ľahko opečené na oboch sides.Glazed CarrotsIngredients: 4 šálky (8 stredná) mrkva, nakrájaná na plátky do šálky vody šálky suchého bieleho wine2 lyžičky margarine1 lyžice citrónovej juice2 lyžičky hnedého sugarDirections: Cook primárnej zložky v 5 veľkej panvici na miernom ohni po dobu 12 až 15 minút. Dbať na to, aby sa kvapalina odparí. Znížte teplotu na strednú a nízka. Vmiešajte citrónovú šťavu a hnedý cukor. Varíme 5 minút. Občas zamiešajte, kým mrkva sú presklené. Zapečené Penne s restovanými VegetablesIngredients: 1 žltá cibuľa, olúpané a nakrájané na 1 cm prúžky 1 libra cestoviny penne šálky extra panenského olivového oleja 1 lyžička soli, 1 lyžička rozdelený čerstvo mleté čierne korenie, 1 hrnček mletého rozdelený fontina syr rozmraziť 1 a šálky mrazené peas1 /4 šálky strúhaný parmezán, kedy 1/3 šálky za doplnenie šálky drvené údené mozzarella 1 lyžica sušenej talianskej bylinné zmesi alebo bylinky de Provence 2 lyžice masla, nakrájame na malé pieces2 červenej papriky, nakrájame na 1 cm široké pásy 2 stredné letné squash , nakrájame na 1 cm kocky 3 šálky pokrm omáčka 2 cukety, nakrájame na 1 cm kocky poliť 4 cremini mushroomsDirections: Teplo rúru až 450oF. Na pekáča, premiešajte squash, papriky, šampiňóny, cuketa, cibuľa a sušenými bylinkami, lyžička soli, olivového oleja a lyžičky korenia. Pečieme, kým nebude výberové konanie na 15 minút. Potom dajte bokom. Variť cestoviny vo vriacej osolenej vode asi 6 minút. Uistite sa, že je to len dosť na to, aby trochu zmäkčiť. Scedíme. Dajte vyčerpanú cestoviny vo veľkej mise. Zmiešajte s hráškom, restovanou zeleninou, pokrm omáčkou, syry, lyžička soli a lyžičky korenia. Nastavte cestoviny v čistom panvici. Potom začiatok to 1/3 šálky parmezánu a masla kusy. Pečieme asi 25 minút, kým syr nerozpustí.