som si všimol, v tejto tvrdej ekonomickej dobe stále viac a viac ľudí sa obracia na potraviny, ktoré stoja menej, to znamená, že väčšina mäsa ľudia jedia viac a viac kura. V skutočnosti, môj manžel, ktorý pracuje pre miestneho obchodu s potravinami ako mäso hovädzie frézy hovorí, že predaj sa znížil o 30 z minulého roku, ale kuracie predaja sú až 25. S nami všetci jedia viac a viac kura, ktoré znamená, že sme asi jej to noc čo noc, ktorá sa stane naozaj všedný. Takže to, čo robíte? Nájdete spôsoby, ako udržať kurča vzrušujúce a uistite sa, že od noci k noci je to iné. Čo znamená, že je potrebné nájsť recepty, ktoré majú vysoký chuti, ale stále udržať nízke náklady. Potom máme tendenciu naraziť na ďalší problém, chuť znamená čas, nie? A umožní čeliť väčšina z nás dont mať veľa času, aby večeru s deťmi práce, a futbalový tréning. Takže teraz musíme recepty na kuracie prsia, ktoré sú lacné, chutné, a dont trvať time.Your šťastie, pretože som len tak náhodou viem niekoľkých dobre poriadku veľa receptov, rovnako ako to. Tu je ten, ktorý je veľmi rýchla, chutí skvele a vy môžete prispôsobiť tak, aby vaše rodiny vkusu a size.Chicken Rice3 c varenej ryže (môžete použiť biele, hnedé, instantné, alebo dokonca Rice Roni) 2 kuracie prsia varené a nakrájané na kocky ( Budem variť 5 6 prsia pre moju rodinu 4 a potom zmraziť druhý zvyšok) 1 2 c vlastného výberu mrazených vegetariáni (Ja osobne rád niečo zelené, napríklad brokolica, hrášok, alebo zelenými fazuľkami s bane) môžete pridať všetky to spolu na strednej teplote pridá trochu vody, v prípade potreby po dobu 10 15 minút. Potom ochutíme korením trochu soli, a ak si vyberiete, cesnak powder.Serves 4. Tento recept vyššie bude živiť štyri a to len ma stálo asi 5 dolárov, aby sa. To skončí stojí len niečo málo cez $ 1 osobou a že je pre mňa úplne úžasné. Chceli by ste ďalšie jednoduchý recept na Vás bude na ďalší deň? Samozrejme, že áno, tak tu to is.Chicken a gravy4 Kuracie Breast2 plechovky krém Kuracie Soup1 c ryža nevarené (opäť biela, hnedá, instantné, alebo čokoľvek) 2 c voda pre bežné ryža (1 c pre okamžitú) vléváš ryža do hlineného hrnca a pridajte vodu. Budete potom jemne dať kurča na vrchole ryža, kuracie mäso sa pohybovať ryže a trochu to nie je žiadny veľký problém. Potom si nalejte polievku ututlať a variť. Varíme 8 9 hodín na nízkych a 5 na High. Podávame s výberom veggie.Serves 4. Tento recept stáť trochu viac, ale ja o priemere 6 dolárov, tak to je 1,50 dolárov na osobu. Za tú cenu, mali by ste byť schopní zostať v rozpočte každý mesiac na jedlo, alebo len znížiť, koľko budget.I dúfam, že ste si užili tento recepty a tešíme sa na výučbu viac.