ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | jedlo |

jedlo

Prestať fajčiť | prestať fajčiť práve teraz

Možno, že sa domnievate, že fajčenie je len váš problém. Už ste niekedy prestať analyzovať, prečo sa nefajčiari tak otvorene o fajčení na verejnosti? Antikvární dym problém je veľmi nabitý a ešte debatoval. Ale je tu ešte k otázke, ako sa vaše fajčenie ovplyvňuje ostatné people.This článok je úprimný pohľad - šanca pre vás, aby zhodnotili dopad vaše fajčenie má na všetkých okolo vás. Odporúčam Vám prečítať si články, na ktoré odkazuje vysvetliviek pre ďalšie details.SMOKING a nenarodené CHILDThe dôkaz naďalej pribúdať. Fajčenie počas tehotenstva nemá vplyv na nenarodené dieťa. Vývojová rast a pôrodnej hmotnosti u detí fajčiacich matiek je nižšia, než deti z nefajčiarskych matiek. Tie isté "fajčenie" deti majú väčšiu šancu byť kratšia na výšku, pomalší čítanie a nižšie "sociálne prispôsobenie" ako deti nefajčiari mothers.Statistics ukazujú, že dojčenská úmrtnosť - smrť dieťaťa buď pri narodení alebo cez potrat - je o 50 percent vyššia, keď matka fajčí. To znamená, že nefajčiarska skúsenosti rodičov polovice toľko dojčenskej úmrtnosti. Dobrou správou je, že ak ste prestať fajčiť vo štvrtom mesiaci tehotenstva, môžete výrazne znížiť týmto nebezpečenstvám. (1) "Ženy, ktoré fajčia počas tehotenstva priechod NNK, veľmi silný karcinogén, na svoje deti stále vyvíja v maternici. Skoršie výskum ukázal, že potomstvo zvierat liečených nádorov NNK rozvinutých pľúc, priedušnice, pečene a ďalších orgánov. " (2) Z nedávnej štúdie dokonca naznačujú, že jedinci, ktorých matky fajčia počas tehotenstva, bol náchylný, aby fajčiť sami. Ak fajčíte počas tehotenstva, môže vám byť podporovať vaše dieťa fajčiť, rokov odo dneška! (3) Fajčenie a CHILDRENNewborn deti vystavené ich matky fajčenia pri dojčení a tabakovému dymu v prostredí vykazujú významne vyššie hladiny v moči kotinínu. Kotinín je hlavný metabolit nikotínu, a používa sa ako indikátor posledný expozícii cigaretového dymu. Štúdia skúmala 507 dojčiat, nájsť močových cotinínu hladiny počas prvých 2 týždňoch života sa výrazne zvýšila u detí, ktorých matky fajčia. Dojčené deti mali vyšší otinine úrovne, než-dojčených detí, ale toto bolo štatisticky významné len v prípade matky údené. Močové cotinínu hladiny boli 5 krát vyššia dojčených fants, ktorých matky fajčia, než u tých, ktorých matky fajčia, ale nie dojčiť. Deti určite prijímať škodlivé chemikálie nájdené v cigaretách ako prostredníctvom dojčenia a expozície životného prostredia. (4) Deti fajčiarov sú tiež 2 1/2 krát väčšia pravdepodobnosť, že zomrú na syndrómu náhleho úmrtia novorodencov (SIDS), alebo detská postieľka je smrť. Jedna štúdia zistila, že takmer 60 percent všetkých prípadov SIDS by bolo možné zabrániť, ak fajčiari prestal fajčiť okolo bábätka a tehotné ženy. (5) Meta-analýza štúdií vykonaných po 1965 ukázali významné riziko pre detí vystavených pasívnemu fajčeniu mnohých ochorení vrátane astmy, mandlí, infekcie dolných dýchacích ciest, plus mnoho ďalších. Deti boli tiež vystavení riziku úmrtia v dôsledku požiarov spôsobených cigaretami. (6) Jedna štúdia ukazuje neuveriteľnú štatistiku: Deti fajčiarov sú takmer trikrát vyššia pravdepodobnosť, že fajčiť ako deti nefajčiarov. Rodičia, už ste niekedy premýšľali o sebe ako obchodník s drogami? (7) SECONDHAND SMOKEDoes pasívnemu fajčeniu spôsobuje rakovinu alebo iné choroby? Ešte sa musíme pýtať? Táto otázka bola rozdelená pre-a anti-fajčenie lobby na mnoho rokov. Avšak, štúdie National Cancer Institute (NCI), vydanej v novembri 1999, predstavuje nezvratný dôkaz, vrátane 18 epidemiologických štúdií prepojenia pasívneho fajčenia na ischemickú chorobu srdca. Donald Shopland, koordinátor Fajčenie NCI a tabaku riadiaci program, uvádza, že správa odhaduje, že každý rok v Spojených štátoch medzi 35.000 a 62.000 úmrtí na ischemickú chorobu srdca môže dôjsť v dôsledku vystavenia pasívnemu fajčeniu, tiež známy ako tabakovému dymu v prostredí (ETS). "ETS expozícia sa týkajú oveľa viac, než ochorenie srdca. Keď sú považované za tisíce ofETS súvisiace s pľúcnej rakoviny a ďalších chorôb, ETS je jednoznačne hlavnou príčinou úmrtí v Spojených štátoch," povedal Shopland. (8) OSTATNÉ ÚČINKY SMOKINGBesides zjavné účinky fajčenia je uvedené vyššie, existuje mnoho iných javov, ktoré ste pravdepodobne nikdy nenapadlo. Po prvé, fajčenie smrdí. Nevadí, zdravotné riziká. Na nepríjemný zápach zasahuje na nosy ľudí všade okolo vás, od svojej rodiny a spolupracovníkov, na patróny na verejných miestach, ako sú reštaurácie a športových podujatiach. Aj keď môžete mať pocit, že je vaše právo fajčiť na verejných miestach, zvážte, ako by ste sa cítili, keby váš sused náhle otvorila kurník v jeho dvore. Zápach môže byť odporné. Problém nie je ani tak o právne otázky, rovnako ako je úvaha problém. Doprajte ľudí okolo seba s úctou, tak, že by ste očakávať, že budú s vami jednať. Okrem vône dymu, je tu tiež otázka ohorky nedbalo odhodených pozdĺž ciest a na ďalších verejných miestach. Zatiaľ čo väčšina fajčiarov by sa pravdepodobne nikdy considertossing ojazdeného šálku alebo hamburger wrapper svoje okno auta, veľa nedávajú druhá myšlienka oháňal jeden ohorok po druhom z okna. Nemyslite si, že jeden malý zadok záležitosti? Zoberme si, že to trvá jeden na päť rokov ohorok cigarety rozpadať, alebo biologicky rozložiteľný. (9) Finančné náklady nekončí u cigariet sám. Vy ste pravdepodobne tiež platiť dvojnásobok alebo viac za vaše zdravotné poistenie. Ste tiež oveľa väčšia pravdepodobnosť, že vzniknú návštevy u lekára a zdravotné výdavky, ako sú nefajčiari. To vás stojí ako pre liečbu, rovnako ako ušlú mzdu z vášho voľno z práce. Hodnota vášho vozidla a domov môže byť znížená aj kvôli zápachu a špiny cigariet. Už vaše osobné vzťahy boli ovplyvnené? Fajčenie môže byť veľmi protivný nefajčiarov. Mnoho nefajčiarov nebude považovať fajčiara ako možný manžela. Ak ste v oblasti predaja, fajčenie môže bekilling ponuky, pretože cítite zle, alebo majú útočné dych. Ľudia kupujú * vy *, a to nielen váš produkt!. Vaša kariéra môže byť dokonca zakrpatený v dôsledku nadmerného dymu prestávok. Fajčiari strácať veľa hodín každý týždeň prestávku pre uspokojenie svojho návyku. Nemyslite si, že vaše pravidelné absencie bez povšimnutia svojimi kolegami a váš šéf. Aj keď ste vonku relaxačné, vaši spolupracovníci sú v práci. Ak ste boli šéf, ktorému by si dať raise alebo propagácie? Váš fajčenie tiež podvádza svoju rodinu a priateľov. Keď zomrie skôr (priemerný fajčiar zomrie pred ôsmimi rokmi, ako non-fajčiar), musíte okradnúť svoju rodinu a priatelia - ty! Ak máte tú smolu, že ochorie vo veľmi ranom veku, je tiež ohrozovať normálne detstvo svojich detí, a vážne ovplyvniť váš život manžela. Zvážte svoje deti, manžela, rodinu a priateľov, keď fajčíte next.Finally, nezabudnite, že fajčenie podvádza vás! Všetky vyššie uvedené informácie sa vás to dotýka. Keď fajčíte, ste pomaly okrádanie yourself.The bodu toto všetko? Vaša fajčenie má ďalekosiahle dôsledky. Prestať fajčiť môžete vymazať tieto negatívne dôsledky a zlepšiť svoj život a životy toľkých inými ľuďmi okolo vás. Začať robiť plány dnes prestať smoking.TRY TENTO VÝROBOK veriť ME vám pomôže HELP nikotínu QUITZERO prestať fajčiť

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com