Ako upiecť Oats

Ovos prispieť vitamíny , minerály , železo , vápnik , bielkoviny a prírodné antioxidanty do svojho jedálnička . Okrem svojho známeho použitie ako raňajkových cereálií , môžete ovos dodať chuť a výživu , aby dezerty , pečivo , pilafs a dokonca aj polievky a šaláty . Praženie zvyšuje orechovú príchuť ovsa a zmení im svetlo hnedú farbu . Môžete upiecť celé , valcované a ocele rezané ovos . Uchovávajte ovos v chladničke alebo studenej špajze predĺžiť ich trvanlivosť . Pridať túto môj recept Box .
, čo budete potrebovať
Skillet
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

zmerať požadované množstvo ovsa do panvice .
2 < p > Položte panvicu na horák na miernom ohni .
3

miešajte ovos neustále pre asi tri minúty , kým sa zase svetlo hnedej a vône toasty . Vaše ovos môžu vyžadovať viac či menej času v závislosti na tom , ako teplé si sporákom dostane , sa spoliehajú na zraku a čuchu , skôr než časovač
4

pražených ovos , ako je uvedené v recepte , alebo umožniť im . vychladnúť a uložiť do vzduchotesnej nádobe po dobu až jedného roka .