Ako používať Domáce lieky na zvýšenie libida Žena

nízka ženské libido môže byť spôsobená množstvom faktorov, vrátane stresu, nedostatku pohybu, nezdravá strava, niektoré lieky a hormóny. Antidepresíva môže znížiť libido a sťažujú aj sa zobudil. Nízke libido môže poškodiť vaše manželstvo, pretože sex hrá hlavnú úlohu v každom dobrom vzťahu. Viagra pre ženy, je teraz na trhu, ale to môže byť príliš drahé pre väčšinu ľudí. Namiesto toho, utrácať peniaze za predpísané lieky, prečo nie zvýšiť vaše libido prirodzenou cestou pomocou bylín a doplnkov, jesť správne druhy potravín a cvičenia? K dispozícii sú jednoduché a lacné spôsoby, ako zvýšiť ženské libido, bez toho, aby stanovilo veľkú sumu peňazí za recept. Veci, ktoré budete potrebovať
surové ustrice
Avocado
Špargľa
Bananas
obr
vajcia Zeler
Ryby
Basil
Hnedá ryža
Syrové
Turecko
pečene
Aromaterapia esenciálne oleje
Coffee Chocolate
Vitamíny A, B, C a E
Ginkgo
Ženšen
arginín
Don quai
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

jesť surové ustrice. Niektorí ľudia sa o ne nestarajú, ale ak môžete vydržať jesť, pridajte pár do svojho každodenného jedálnička. Scrub škrupiny na odstránenie nečistôt a baktérií, potom otvorte škrupiny a položte ich na nejakom ľadu. Ustrice sú bohaté na zinok, ktorý je známy pre zvýšenie hladiny testosterónu a tvorbu spermií u mužov. Skúste jesť niekoľko surové ustrice denne a uvidíme, či to pomôže zvýšiť sexuálny apetít.
2

Pridať avokádo do svojho každodenného jedálnička. Avokádo majú vysoké hladiny kyseliny listovej, vitamínu B6 a draslík, ktoré všetky hrajú dôležitú úlohu v ženské libido. Kyselina listová pomáha metabolizovať bielkoviny, vitamín B6 pomáha zvýšiť mužskej hormonálnej produkcie a draslík pomáha regulovať ženskú štítnej žľazy, čo pomáha zvýšiť ženské sexuálny apetít.
3

Jedzte viac špargľu. Špargľa je bohatý na vitamín E, ktorý pomáha stimulovať produkciu pohlavných hormónov. To je dobré ako pre ženské a mužské libido.
4

jesť banán každý deň. Banány sú bohaté na draslík a vitamín B, ktoré sú dôležité pri produkcii pohlavných hormónov, alebo testosterónu. Banány sú tiež skvelé pre zvýšenie energie.
5

Pridať figy do svojho jedálnička. Figy sú bohaté na aminokyseliny, čo môže zvýšiť ženské libido. Figy môže tiež zvýšiť sexuálnu výdrž.
6

Olovrant na zeleri po celý deň a pridajte ho do svojho obeda. Zeler obsahuje androsteron, bez zápachu, hormónu, ktorý sa uvoľňuje prostredníctvom mužského potu a údajne ukazuje na ženy. Zeler je tiež dobré pre vás a chutí skvele, taky.
7

jesť vajcia na raňajky každé ráno. Vajcia obsahujú vitamíny B5 a B6, ktoré pomáhajú hladinu boji proti stresu. Pomáhajú tiež hladinu rovnováhu hormónov, čo je dôležité pre zdravé libido. Stres je jednou z príčin nízkej libido, tak jesť nejaké lahodné raňajkách vajíčka na každodennej báze.