ZDRAVIE
www.543628.com
 lyžička alebo dve medu kabáty krku a zmierňuje suchý, neproduktívny kašeľ. 
 Lemon 
 
 Lemon čaj alebo teplá limonáda tiež má upokojujúce účinky na podráždenie v krku, a pridaním medu môže robiť to ešte lepšie. 
 slaná voda 
 
 kloktanie slanou vodou môžu zmierniť kašeľ kúzla. 
 
 mäkká jedla 
 
 mäkké potraviny, ako puding, môžete polievka, želé, zmrzliny a tiež zmierniť podráždenie a zápal, ktoré spôsobujú kašeľ. Varenie v pare polievka je efektívna sinus-otvárač taky. 
 Saline nosové kvapky 
 
 Saline kvapky môže zmierniť opuch nosovej sliznice spolu s odvodnením, ktoré môžu kvapkať späť do krku a spôsobiť kašeľ. Otvorenie nosovej dierky tiež umožňuje osoba, ktorá má dýchať nosom, a nie vyschnúť v krku s ústa-dýchanie. 
 Zvlhčovač 
 
 chladné hmly zvlhčovače môže tiež zmierniť preťažené nosovej dierky pridaním vlhkosti vzduchu. Uistite sa, že čistenie zvlhčovače pravidelne. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com