ZDRAVIE
www.543628.com
Dávajte pozor na náhle bolesti v chrbte, najmä v dolnej časti chrbta oblasti. Tieto bolesti môžu byť pulzujúca, pálenie alebo bolesti, fotografovanie, ktoré môžu byť lokálne alebo cestovať na nohu, stav všeobecne známy ako ischias.
2
Sťahovanie, chôdza, ohýbanie a krútenie často zvyšuje bolesť a môže tiež začať spazmy, že sťažujú sedieť, ležať alebo stáť pohodlne. Často jedinci s prolapsom alebo herniated disku nájsť to veľmi ťažké ohnúť dole, alebo úplne narovnať chrbát.
3
Sledujte prípadné zmeny v chrbte, v priebehu času. Niektorí jedinci si všimnúť, že bolesti chrbta sa môžu objaviť častejšie, alebo pri vykonávaní určitej činnosti. Táto bolesť sa môže zvyšovať s kýchaním, kašľaním alebo jednoducho vyliezol z postele ráno.
4
Buďte obzvlášť pozor na akékoľvek známky mravenčenie v prstoch, rukách alebo nohách, ktoré môžu alebo nemusia byť spolu s bolesťou chrbta v dôsledku nielen herniated disk, ale iné podmienky aj späť. To mravenčenie môže byť príležitostne alebo chronickej povahy, ale bez ohľadu na to, by mali byť preskúmané a posúdené lekárom pre rýchle ošetrenie.
5
Buďte na pozore nejaké známky slabosti v jednom alebo oboch nôh. To môže znamenať, že tlak v chrbtici je zvierania alebo bráni nervy alebo krvný obeh alebo impulzy do končatín.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com