Všetko o perimenopause

Každá žena v určitej fáze svojho života v dospelosti budú mať "zmeny", lepšie známy ako menopauza. Ako pri každej fáze svojho reprodukčného života, menopauza má fázy. Tieto fázy existujú, aby prechod z našich reprodukčnom veku jednoduchšie. Prvá fáza prechodu sa nazýva perimenopause, čo znamená začiatok tejto prechodnej doby. Keď to začína?

Perimenopause začína dve-osmroky pred nástupom menopauzy. K tomu zvyčajne dochádza vo veku okolo 40 rokov, aj keď ženy v ich 30s bolo známe, že pocit, že zmeny nastávajú. V tejto fáze tiež známy ako "menopauze prechodu," označuje posledné roky svojho menštruačného cyklu a reprodukčnom veku. Vzhľadom k tomu, hladiny estrogénu klesá, môže menštruačné cykly sa veľmi nepravidelný, je dlhšia alebo kratšia, než je obvyklé. Neexistujú žiadne testy, ktoré označujú, ako dlho budete prechádzať perimenopause, hoci koniec je signalizovaný nedostatok menštruácie po dobu 12 po sebe idúcich mesiacov.
Príznaky a symptómy
< p> U niektorých žien sa príznaky perimenopause sú sotva znateľné a pre ostatné sú veľmi nepríjemné. Niektoré z klasických príznakov spojených s perimenopauze sú zmeny v menštruačnom cykle, návaly horúčavy, nočné potenie, suchosť pošvovej sliznice, poruchy spánku, zmeny nálady, bolesť pri pohlavnom styku, zvýšenie telesného tuku a ťažkosti sústrediť sa. Vzhľadom k tomu môžu byť tieto príznaky ukazovatele iných zdravotných podmienok, ako dobre, budete musieť diskutovať o nich so svojím lekárom, aby sa ubezpečil, že sú rozhodne príznaky perimenopause.
Liečba

Liečba v priebehu perimenopause sa obvykle skladá z užívania perorálnej antikoncepcie (antikoncepčné tabletky). Tieto nízke dávky antikoncepčné pilulky môžu pomôcť regulovať estrogén, ktorý pomáha zmierniť príznaky spojené so zníženými úrovniach, ako sú návaly horúčavy a nočné potenie. Počas tejto doby, stále máte menštruáciu, takže stále môžete otehotnieť. Antikoncepčné tabletky v tomto zmysle, pomôže, aby sa zabránilo tehotenstva. Okrem toho sa počas perimenopause, ženy často trpia svrbenie, pálenie a pichanie v priebehu a po pohlavnom styku, je to kvôli vaginálnu suchosť. Môžete použiť mimoburzovom vaginálne mazivá pomôcť s tým. Komplikácie
A Riziká

Počas perimenopause, spustenie rovnaké riziko ako menopauzálny ženy, s výnimkou znížiť váhu. Medzi tieto riziká patrí osteoporózy a ochorenia srdca. Osteoporóza je ochorenie spôsobené kosti stenčenie a straty hustoty. Táto choroba spôsobuje, že kosti zlomeninu a zlomiť. Perimenopauzálnych žien sa odporúča prehltnúť aspoň 1200 mg vápnika denne na zníženie tohto rizika. Brať vitamín D sa odporúča okrem vápnika, pretože pomáha pri vstrebávaní.

Ďalšie pridružená riziká je ischemická choroba srdca. Ischemická choroba srdca dochádza, keď sa znížil malé cievy zodpovedné za zásobovanie krvi a kyslíka do srdca. To sa stane, keď mastné materiál a plaku, vybudovať v stenách tepien. Tieto usadeniny spôsobí prietok krvi do srdca spomaliť a možno sa zastaví. Spôsoby, ako znížiť riziká pre ischemickú chorobu srdca patrí, vyhýbať stresu, rovnako ako je to možné, jesť vyváženú stravu, ktorá je nízky obsah cholesterolu a nasýtených tukov, získať pravidelné cvičenie, a udržať si hladinu krvného cukru a cholesterolu v krvi pod kontrolou (najmä v prípade, že ste diabetik).
Pozornosť

Niektoré ženy neprechádzajú tejto fáze prechodu a vstúpiť menopauzy pred ich 40s. Táto funkcia sa nazýva predčasná menopauza. Väčšina žien, ktoré prechádzajú predčasná menopauza, to preto, že ich vaječníky boli odstránené chirurgicky, alebo sa narodili s chromozomálnych vád pri narodení. Ak sa prechádza menopauzou predčasne, riziká pre vás sú vyššie ako ženy, ktoré sa zmenili do menopauzy prirodzene.