Ako nosiť rovnátka ako dospelý

si jedným z tých šťastných, ktorí dostali cez dospievanie bez poníženia nosenia strojčeka. O dvadsať rokov neskôr, aj keď, ako vaše ortodontista lepidiel tie malé kúsky kovu na zuby, ste asi zistiť, aké to je nosiť rovnátka ako dospelý. Avšak, s drobnými úpravami životného štýlu, môžete prežiť nosí rovnátka ako dospelý. Návod
1

investovať do ústnej hygieny-nástrojov. Nosiť rovnátka ako dospelý upozorňuje na vašej ústnej hygieny. Budete rýchlo zistiť, aké ťažké je vyčistiť zuby a ďasná, keď máte plnú pusu drôtov. Vysávanie vody, zariadenie, ktoré sa využíva malý, vysokotlakového prúdu vody na odstránenie nečistôt z malých priestoroch v ústach, môže byť záchranca. Opýtajte sa svojho ortodontistu, ktorý z nich sa odporúča. Tiež investovať do výberu rôznej veľkosti kefiek a fluorid opláchnite. Ak vaše zuby cítiť čistá, budete menej rozpačitý.
2

zapíjať vodou. Pitná voda vymýva čiastočky potravy z úst, rozpúšťa lepivé alebo kyslé látky a udržuje vaše ústa mazané. Vlhký tkanivo kĺže lepšie cez rovnátka a nebude chytený na ostré hrany a odrením. Tiež, pitná voda pomáha udržiavať svieži dych, takže sa menej rozpačitý.
3

Zdržať lepkavých potravín. Vzdať sa snaží žuť žuvačku alebo jesť sladkosti, keď máte rovnátka. Tiež, preniesť na potraviny s malými časticami, ako popcorn. Tieto potraviny vám uviaznu vo vašich zátvoriek a zvýšiť svoje úzkosti bol videný s jedlom prilepené na zuby. Váš stomatológ by vám mal poskytnúť zoznam potravín, aby sa zabránilo.
4

elegantné prichádzajú-chrbát. Buďte pripravení na podivné poznámky o váš vzhľad s trakmi od priateľov a cudzinci. Deti zvyčajne len získať "koľaje". Vzhľadom k tomu, traky budete vyzerať ako teenager, dospelí získať zaujímavé popisy preferencie ľudí pre mladších partnerov.
5.

úsmev. Vedzte, že ako dospelý, vaše sebavedomie je hlbšia než svoj vzhľad. Nechajte svoje osobnosti presvitať zátvorky, pretože to je to, čo väčšina ľudí naozaj rád o vás. Pamätajte si, že je to len dočasný stav, tak ako tak. Zátvorky sa odlepovať a vaše zuby budú rovnejší, než som kedy bol.