Ako sa znižuje riziko vrodených chýb

Každý rok asi jedna tretina všetkých detí v tejto krajine sa rodí s nejakou vrodenú vadu, ktorá spôsobuje fyzické a /alebo mentálne postihnutie. Z tých Odhaduje sa, že 150.000 detí sa narodili s vážnym vrodené vady. Pretože mnoho vrodených chýb sa zdajú byť spôsobené kombináciou oboch genetických a environmentálnych faktorov, povedomie o príčinách a prevencii je veril pomôcť znížiť riziko. Hoci tam sú niektoré vrodené vady, ktoré nemožno zabrániť, sú prevenciou používania sedliackeho rozumu by ste sa mali pred a počas tehotenstva. Pokyny
1

Uistite sa, že očkovanie sú aktuálne, než otehotniete. Porozprávajte sa so svojím lekárom o rubeole alebo kombinovaná vakcína - MMR -. Osýpkam, mumpsu a ružienke
2

Poraďte sa s genetickou poradňu, než otehotniete, najmä ak ste predtým mali dieťa sa narodil s vrodenou vadou, alebo v prípade, že je história vrodených chýb v rodine, alebo že svojho manžela. Genetické testovanie a génová terapia sa stáva čoraz dôležitejšou súčasťou tehotenstva plánovania s cieľom pomôcť identifikovať rizikové faktory alebo zdedených genetických chorôb.
3

zahŕňajú odporúčaná denná dávka kyseliny listovej v strave . Ak je potrebné, vezmite si ju vo forme dodatku, ako multi-vitamín, ktorý obsahuje 400 mikrogramov kyseliny listovej. Konzumácia dostatok kyseliny listovej začínajúcom najneskôr jeden mesiac pred nadobudnete výrazne znížiť riziko potratu a vášho dieťaťa riziko vzniku vrodených chýb, ako je spina bifida alebo srdca a defekty končatín.
4

viesť zdravý životný štýl. Nepite, nefajčite. Tiež sa vyhnite antikvární dym kedykoľvek je to možné. Získajte pravidelné cvičenie a dostatok odpočinku. Jesť dobre vyváženú stravu, a nejedia príliš veľa rýb alebo iných morských plodov počas tehotenstva, pretože potenciálne vysokým obsahom ortuti. Limit alebo úplne eliminovať potraviny a nápoje z vašej stravy, ktoré obsahujú kofeín.
5

Drž sa od kozmetických výrobkov, ktoré používajú syntetické vonné látky, rovnako ako lak na nechty, ktoré obsahujú ftaláty. To isté platí pre horúcej vane, kde je teplota vody vyššia ako telesná teplota. Vysoká teplota vody môže spôsobiť prehriatie, ktoré by mohlo ovplyvniť vývoj dieťaťa.
6

Plán čoskoro a pravidelné návštevy prenatálnej starostlivosti. Vrodené chyby sú najčastejšou príčinou úmrtia v prvom roku života dojčaťa, a preto je potrebné, aby prenatálnej starostlivosti prioritou. Ženy, ktoré dostávajú rutinné prenatálnej starostlivosti majú zdravšie deti a je menej pravdepodobné, že prinesú predčasne.