Ako vyjadriť materského mlieka

Prídu chvíle, že nebudete môcť dojčiť svoje dieťa. Jedným z riešení je vyjadriť svoju mlieka a uložiť ho vo fľaši, aby niekto iný, rovnako ako váš partner, môžete kŕmiť svoje dieťa, keď ste tam nebol. Existuje mnoho spôsobov, ako vyjadriť materského mlieka. Najlepší čas na vyjadrenie materského mlieka je v dopoludňajších hodinách, pretože prsia sú plné. Dodávky mlieka znižuje na konci dňa. Veci, ktoré budete potrebovať
ručný alebo elektrický odsávačka
čistým uterákom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nájdite si pokojné a pohodlné miesto na vyjadrenie materského mlieka. Uistite sa, že sú čerstvé a čisté pred vyjadrením mlieko. Vykúpte sa a umyte si ruky. Ak ste v práci, uistite sa, že vaše ruky sú čisté. Uistite sa, že všetky vaše čerpacej techniky je čistý. Umývanie čerpadlo hneď po každom použití v horúcej vode s mydlom, je najlepší spôsob, ako zabezpečiť čistotu. Použite kefku na čistenie fľašu mlieka a použite čistý uterák, aby zariadenie suché a čisté.
2

Urobte si pohodlie. Posaďte sa na stoličku a používať nohy stoličku, aby sa vaše nohy. Majte sa hydratované dostatok pitnej vody, džúsu alebo mlieka.
3

Vyjadrenie materského mlieka v ruke, je to dobrý spôsob, ako zmierniť hromadenie. Dajte čistý šálku pod prsiami. Položte jednu ruku na prsiach s palcom a ukazovákom okolo okraja dvorca. Stlačte prstami k sebe opatrne pri stlačení mierne dopredu. Napodobniť rytmus sania dieťaťa udržať tok mlieka. Presun na iný prsníka, kedy dokončia mlieko kvapká.
4

ručné čerpadlo, ak chcete vyjadriť mlieko rýchlejšie. Navlhčite vonkajšiu hranu príruby s vodou pre zabezpečenie dobrej sania. Materské mlieko môže byť tiež použitý na tento účel. Na začiatku čerpacie zasadnutí čerpadlo s krátkymi impulzmi. Ísť na dlhú stálym ťahom raz mlieko potečie.
5

elektrické odsávačky v práci alebo pri cestovaní. Elektrické odsávačky sú vyrobené pre rýchlosť a pohodlie. Prečítajte si a postupujte podľa pokynov opatrne. Dvakrát čerpanie je najlepšia voľba, pretože to šetrí čas a zvyšuje množstvo mlieka. Rovnako ako v prípade ručného čerpadla, navlhčiť vonkajší okraj príruby s vodou. Začnite na minimálnej čerpacej rýchlosti a zvyšuje rýchlosť neskôr. Udržujte čerpadlo na nižších úrovniach, ak vaše bradavky boľavé.