Kalendár antikoncepčná metóda

Kalendár metóda antikoncepcie, alebo antikoncepčná metóda, pracuje tým, že nájde pravdepodobný dátum ovulácie, čo je deň, vajíčko sa uvoľňuje z vaječníka. Extra dni sú potom dodal, s prihliadnutím na neistotu ovulácie dátum a skutočnosť, že spermie môžu žiť až päť dní v ženskom tele. Počas týchto plodných dní, žena buď zdržia pohlavného styku alebo používa inú metódu antikoncepcie. Nájdenie svoje plodné dni

Aby bolo možné použiť kalendára metódu antikoncepcie efektívne sledovať cyklus minimálne štyri mesiace zakrúžkovaním prvý deň každého obdobia. Počítať dni v každom cykle a vybrať najkratší a najdlhší cyklus. Odpočítajte 18 z celkového počtu dní vo svojej najkratšej cykle (tj 28 - 18 = 10 dní). Od prvého dňa ďalšej menštruácie, spočítať počet zostávajúcich dní (10 v tomto príklade) a označte "X" na daný deň. Teraz sa najdlhší cyklus a odpočítame 11 dní (tj 30 - 11 = 19). Počítanie prvý deň ďalšej menštruácie, počítajú zostávajúce dni (19 v tomto príklade) a označte "X" na daný deň. Tie by mali ovuláciu niekde medzi dňami označené "X" a bude úrodný počas tejto doby.
Účinnosť

Podľa antikoncepcie informačných zdrojov, poruchovosť príslušného kalendárneho metódy antikoncepcie je medzi 13 a 20 percent, v závislosti na pravidelnosti menštruačného cyklu. Ak chcete zachovať čo najlepšiu účinnosť, nemali by ženy prepočítať svoj kalendár každé dva mesiace a mal by hľadať iné formy antikoncepcie, ak ich obdobie sú alebo sa stanú nepravidelné. Navyše účinnosť zlepší, keď sa žena zdržiava sexu úplne počas plodných obdobiach. Inak sa účinnosť metódy kontroly pôrodnosti použitej dopad na celkovú efektivitu kalendárneho metódy.
Narážky
telo

Spojením kalendára metódu antikoncepcie s niekoľkých jednoduchých pozorovaní telesných, môže byť riziko nechceného tehotenstva znížiť ešte viac. Prezrite si vaše telo zmeny v celom svojom cyklov. Niektoré pripomienky môžu zahŕňať množstvo a kvalitu hlienu krčka maternice, poloha a stav krčka maternice, zmeny v veľkosť pŕs alebo citlivosť, a zmeny nálad. Tieto signály môžu povedať, či váš kalendár je nesprávne, alebo ak ste sa stretli s náhlym zmenám menštruačného cyklu, ktoré môžu ovplyvniť kalendára metódu antikoncepcie.