Diéty na kontrolnej problémy so štítnou žľazou

Ak ste sa stretávajú s problémami štítnej žľazy, mali by ste sa pozrieť na svoj jedálniček ako prostriedok pomôcť problémy kontroly štítnej žľazy. Alternatívna medicína praktici majú návrhy na potraviny, ktoré môžu podporovať funkciu štítnej žľazy a pomôže vám cítiť sa lepšie v spojení s tradičnými procedúrami. Zdroje bielkovín

Proteín je dôležitý pre normálne telesné funkcie, a väčšina z nás dostať naše bielkoviny z mäsa, hydiny a rýb. Snažte sa vyhnúť hovädzieho mäsa, ktorá bola daná hormóny. Bio hovädzie, bravčové, kuracie a sú hormóny free.Fish je ďalším vynikajúcim zdrojom bielkovín a niektoré, ako je losos, tiež dodávať životne dôležité omega-3 mastné kyseliny. Niektoré druhy (napr. je tuniak a mečiar) môžu mať zvýšenú hladinu ortuti, a mali by byť konzumované s mierou.

Prekvapenie! Proteín môže byť tiež získané zo semien ľanu (a tekvica, najmä), morských rias, a orechy. Arašidové maslo a mandľový sú obaja dobrým zdrojom bielkovín, bonus, ak sa snažíte znížiť príjem mäsa.
Soľ a sladidlo otázky

Soľ je tiež dôležité pre telo, aj keď príliš veľa môže viesť k ďalším problémom. Mnohí Američania používajú iodized stolný soľ, ale možno budete chcieť prejsť na non-jodizovana soli, ako je morská soľ alebo kóšer soľ. ​​

Aspartám, umelé sladidlo, je predmetom diskusie. Aj keď je považovaný za bezpečný, niektorí ľudia myslia, že to môže viesť k štítnej žľazy. Medzi nimi je aj Janet Starr Hull, ktorý bol diagnostikovaný s ochorením štítnej žľazy, choroby Gravesa, vo svojej knihe "Sweet jed," povedala diskutuje o jej ochorení, ktoré sa cítia ako dôsledok použitia aspartámu
.
Soy

Aj keď si možno myslíte, že sója je vždy prospešné, že to nie je prípad štítnej žľazy pacientov. Sója môže interferovať s absorpciou štítnej žľazy regulujúci lieky. Pacienti zažili náhly váhový prírastok, celkový pocit choroby, a straty energie, pričom sóje.

Sója je v mnohých našich potravín, takže čítať etikety, či potravina obsahuje sóju. Pokiaľ k tomu dôjde, buď nenakupujú, alebo jesť striedmo.