Dôvody by ste mali počúvať hudbu

Vzhľadom k tomu, na výber, mali by ste počúvať hudbu, alebo nie? Vedci objavili niekoľko nových dôvodov, prečo by ste mali. Štúdium v ​​USA, Kanade a Veľkej Británii potvrdzujú, že počúvanie buď upokojujúce alebo optimistická hudba môže mať pozitívne účinky, a to ako psychickej a fyzickej. Relaxácia

2009 Štúdia vedená Dr Damir Janigro na Cleveland Clinic zistili, že hudba môže zmierniť úzkosť aj vo chvíľach veľkého stresu, napríklad pri chirurgických zákrokoch. Štúdia preukázala pokles v aktivite neurónov (tj upokojil nervy) v neurochirurgii pacientov, ktorí počúvali hudbu melodickú, čo im umožňuje uvoľniť bez použitia anestézie.
Kreativita

Počúvanie pozitívnu hudbu, bolo preukázané, zlepšiť náladu a so zlepšenou náladou prichádza zvýšenie kreativity. 2010 štúdia vykonaná na University of Western Ontario ukázala, že nálada účastníkov bola podporená živú kus Mozart. Títo účastníci potom robil lepšie, kreatívne cvičenie, než tých študentov, ktorí počúvali hudbu smutnou (výber z "Schindlerov zoznam" zvukový doprovod) alebo bez hudby vôbec.
Heart

môžete vychutnať svoju obľúbenú hudbu, je asi dobré pre vaše srdce. Podľa štúdie z roku 2008 na University of Maryland Medical Center, príjemná hudba pomáha cievne funkcii pôsobiť tkanivo vnútornej výstelke krvných ciev (rozšírenie), ktorý zvyšuje prietok krvi. To zase podporuje zdravie ciev, čo môže znížiť pravdepodobnosť infarktu.
Fitness

Štúdia z roku 2008 Dr Costas Karageorghis na Brunel University vo Veľkej Británii našiel , že počúvanie hudby môže zvýšiť kapacitu pre fitness tréning. Počas cvičenia, vytrvalostné skúšky subjektov hladina zvýšila v priemere o 15 percent pri počúvaní hudby. Štúdia tiež ukázala, že hudba znižuje vnímanie tvrdej práce a zároveň zvýšiť pôžitok z pohybu.
Úvahy

I keď existuje mnoho výhod pre počúvanie hudby, buďte opatrní nie je vychutnajte si hudbu príliš nahlas. Správa z roku 2008 urobil pre Európsku úniu k záveru, že dlhodobé vystavenie hudby pri vysokej hlasitosti môže spôsobiť permanentné stratu sluchu. Správa vyzvala, aby si spotrebitelia obzvlášť vedomý hlasitosti pri používaní osobné hudobné prehrávače, ako do uší Typ slúchadiel sú navrhnuté pre maximálnu expozície zvuku na bubienok.