Čo je nadbytok cholesterolu Čo je cholesterol? Cholesterol je druh tuku, tzv lipidov, ktorý sa používa v tele, aby sa nové bunky. Cholesterol, ktorý je potreba v tele vzniká v pečeni. Prebytočný cholesterol sa stane, keď množstvo cholesterolu v tele presiahol množstvo cholesterolu potrebuje vaše telo potrebuje cholesterol body.Your skutočnosti, ale len málo čo do výšky. Takže, ak máte príliš veľa, začne sa upchávajú tepny (ateroskleróza). To je nebezpečné, pretože to povedie k infarktu myokardu alebo cievnej mozgovej príhody, ak blokuje krv prúdi do srdca a brain.How na liečbu nadmernej hladiny cholesterolu? Musíte najprv pochopiť, že cieľom pre liečbu nadmernej hladiny cholesterolu je znížiť šance infarkt alebo mŕtvicu. Nemusíte sa báť, ak máte nadbytočný cholesterol v tele, pretože existuje mnoho spôsobov liečby nadmerné hladiny cholesterolu, ako sú: Znížiť spotrebu vysokým obsahom tuku foodYou potrebujú jesť menej potravy s vysokým obsahom tuku najmä potraviny, ktoré sú s vysokým obsahom nasýtených tukov. To je preto, že jedlo v nasýtených tukov zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi. Preto by ste mali znížiť množstvo nasýtených tukov vo vašej každodennej life.Other než to, že je tiež potrebné vedieť, že hlavným zdrojom nasýtených tukov v priemernej americkej strave je z živočíšnych produktov, ako je syr, maslo a zmrzlina. Mali by ste si uvedomiť, keď znížiť množstvo prijatých tukov, je pravdepodobné, že zníženie kalórií a nasýtených tukov vo vašej strave. Životný štýl ChangesIf naozaj chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi, mali by ste začať zmenou životného štýlu. Čo je myslené tým, zmeny životného štýlu, je by ste mali začať žiť zdravý život tým, zastávky cvičiť zlé návyky, ako je ten, že smoking.This stredného veku, ženy a muži, ktorí fajčia, mávajú vyššie riziko vzniku srdcového infarktu oproti tým, ktorí sú po nefajčiarovi. Môžete tiež chcieť, aby sa zabránilo alebo prestať piť alkoholické nápoje. Hmotnosť lossFrequently, ľudí s nadváhou majú vyššiu hladinu cholesterolu v krvi v porovnaní s ľuďmi s normálnou alebo ideálnej hmotnosti. Tak, aby k zníženiu prebytku, mali by ste pravidelne zvýšiť fyzickú aktivitu a zároveň znižuje množstvo tuku, keď eat.This určite znížiť vaše prebytočné hladiny cholesterolu, ako bude výrub hlavný zdroj kalórií. Praktizovanie prirodzené productsAs obvyklé, to je najlepší prirodzený spôsob, ako znížiť nadmerné hladiny cholesterolu v krvi, ako byliny a iné prírodné produkty existovali dávno, dlhšia než existencia štandardných liekov používaných dnes riadiť vysokú hladinu cholesterolu levels.There veľa alternatívy na liečbu vysokých hladín cholesterolu, ktoré pochádzajú hlavne z prírodných produktov, ako sú vitamíny B, vlákniny, materská kašička, sóje a vitamín C. Táto alternatíva by mali pracovať najlepšie pre ľudí, ktorí regulujú ich hladiny cholesterolu pomocou cvičení a stravu. MedicationsLastly, je dobre známe, že toto je najviac pravidelný zhotovená niekoho, kto trpí prebytočného cholesterolu. Pre vašu informáciu, je statín široko používaný ako liek na zníženie hladiny cholesterolu, pretože je najúčinnejšie lieky znižujúce hladinu cholesterolu levels.Nevertheless, ak sa vyskytnú nejaké problémy, ako nežiaduce účinky (napr. bolesti svalov) EZETROL (ezetimib), ktoré je bez statín liek môžu byť tiež použité. Okrem toho existujú aj spôsoby liečby, ktoré môžu byť veľmi efektívne, ak sú použité s viac moderné liečby, ako fibráty.